Chips de berenjena al zaatar con crema de yogur cítrico y granada
🧀 Aperitivos
Fácil

Chips de berenjena al zaatar con crema de yogur cítrico y granada

Un aperitivo original de chips finos de berenjena horneados hasta quedar dorados en los bordes, terminados con zaatar, acompañados de una crema fresca de yogur con limón y coronados con granada, menta y un toque de aceite de oliva.

20 minPreparación
25 minCocción
45 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 1 aprox. 350 g berenjena mediana (cortada en rodajas muy finas)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 10 g zaatar (mezcla de especias)
  • 3 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 180 g yogur griego natural (para la crema)
  • 2 g ralladura de limón (finamente rallada)
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 1 diente ajo (rallado o machacado)
  • 5 ml miel (opcional para equilibrar acidez)
  • 40 g semillas de granada (para terminar)
  • 4 g menta fresca (picada fina)
  • 5 ml aceite de oliva extra (para terminar)

Información nutricional

por porción

120 kcal
Calorías
4.2 g
Proteínas
9.8 g
Carbohidratos
7.4 g
Grasas
2.8 g
Fibra
7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosSésamo

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F y cubre una bandeja grande con papel de hornear.

  2. 2

    Corta la berenjena en rodajas muy finas. Colócala en un bol y mézclala con 30 ml (2 tbsp) de aceite de oliva, la sal y la pimienta negra hasta que todas las rodajas queden ligeramente cubiertas.

  3. 3

    Distribuye las rodajas de berenjena en una sola capa sobre la bandeja. Hornea a 220 °C / 425 °F durante 15 minutos.

  4. 4

    Saca la bandeja del horno, voltea las rodajas con cuidado y espolvorea el zaatar de manera uniforme. Vuelve a hornear a 220 °C / 425 °F durante 8 a 10 minutos más, hasta que los bordes estén dorados y las chips se vean secas y ligeramente crujientes.

  5. 5

    Mientras se hornea la berenjena, prepara la crema mezclando en un cuenco el yogur griego natural, la ralladura de limón, el jugo de limón, el ajo y la miel hasta obtener una textura suave.

  6. 6

    Pasa la crema de yogur cítrico a un plato o fuente de servir y extiéndela con el dorso de una cuchara.

  7. 7

    Coloca encima las chips de berenjena recién templadas. Reparte las semillas de granada y la menta fresca picada por encima.

  8. 8

    Termina con 5 ml (1 tsp) de aceite de oliva extra y sirve de inmediato para mantener el contraste entre lo crujiente y lo cremoso.

Consejos del chef

Para chips más uniformes, usa mandolina. Si quieres un sabor más intenso, deja reposar la crema de yogur 10 minutos antes de servir.

Sustituciones

Puedes sustituir la menta por perejil o albahaca. La miel se puede omitir si prefieres un perfil más ácido. Si no tienes zaatar, usa una mezcla de tomillo seco, sésamo y una pizca de comino.

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