
Chips de Polenta Crujiente con Crema de Pimiento Asado y Albahaca
Un aperitivo original de polenta horneada hasta quedar crujiente, servido con una crema suave de pimiento asado, yogur y albahaca. Tiene contraste de texturas, color vibrante y un sabor mediterráneo ideal para compartir.
Ingredientes
- 120 g polenta instantánea (para la base crujiente)
- 500 ml agua (para cocinar la polenta)
- 5 g sal (dividida)
- 30 g queso parmesano rallado (para mezclar con la polenta)
- 30 ml aceite de oliva (dividido entre chips y crema)
- 140 g pimiento rojo asado (pelado y sin semillas)
- 120 g yogur griego natural (para la crema)
- 10 g albahaca fresca (hojas sueltas)
- 6 g ajo (picado)
- 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 1 g pimienta negra (al gusto)
- 0.5 g hojuelas de chile (opcional, para un toque picante)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En una cacerola, lleva el agua a ebullición a fuego medio-alto. Añade 3 g de sal y vierte la polenta poco a poco mientras bates para evitar grumos.
- 2
2. Cocina la polenta durante 3 a 5 minutos, removiendo constantemente, hasta que espese. Incorpora el queso parmesano rallado y 1 cucharada de aceite de oliva, mezcla bien y retira del fuego.
- 3
3. Extiende la polenta caliente sobre una bandeja o molde forrado, formando una capa de aproximadamente 1 cm de grosor. Deja enfriar 15 minutos hasta que esté firme.
- 4
4. Precalienta el horno a 425°F (220°C). Corta la polenta firme en triángulos o bastones. Colócalos sobre una bandeja con espacio entre sí y píntalos con la cucharada restante de aceite de oliva.
- 5
5. Hornea durante 25 minutos a 425°F (220°C), volteando a mitad de cocción, hasta que los chips estén dorados y crujientes en los bordes.
- 6
6. Mientras tanto, prepara la crema: en una licuadora o procesador, coloca el pimiento rojo asado, el yogur griego, la albahaca fresca, el ajo, el jugo de limón, los 2 g restantes de sal, la pimienta negra y las hojuelas de chile si las usas. Tritura hasta obtener una mezcla suave.
- 7
7. Prueba la crema y ajusta de sal o limón si hace falta. Refrigérala hasta servir para que tome mejor consistencia.
- 8
8. Sirve los chips de polenta calientes o tibios junto con la crema de pimiento asado y albahaca para mojar.
Consejos del chef
Para chips más crujientes, deja enfriar la polenta por completo antes de cortarla y hornéala sobre papel vegetal. La crema también funciona como untar para tostadas o sándwiches.
Sustituciones
Puedes sustituir el parmesano por un queso curado vegetariano similar. El yogur griego puede cambiarse por yogur natural espeso. Si no quieres picante, omite las hojuelas de chile.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
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