
Chivo Dominicano al Ron y Orégano con Moro Cremoso de Habichuelas Blancas y Tostones de Plátano Verde
Un plato principal original de inspiración dominicana con carne de chivo guisada lentamente en una salsa sabrosa de ron, tomate, ajo, cebolla y orégano, acompañada de un moro cremoso de habichuelas blancas y tostones crujientes de plátano verde.
Ingredientes
- 900 g carne de chivo en trozos (con hueso preferiblemente)
- 120 ml jugo de naranja agria (para marinar)
- 60 ml ron oscuro (dividido)
- 18 g ajo machacado (dividido)
- 4 g orégano seco (dividido)
- 8 g sal (o al gusto, dividido)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 180 g cebolla roja en tiras (dividida)
- 80 g ají dulce picado
- 30 g pasta de tomate
- 150 g tomate en cubos
- 720 ml agua (dividida)
- 1 unidad hoja de laurel
- 12 g cilantro fresco picado (dividido)
- 200 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
- 260 g habichuelas blancas cocidas (con 120 ml / 1/2 cup de su líquido si es posible)
- 240 ml leche de coco
- 600 g plátanos verdes (pelados)
- 3 g sal de ajo (para terminar los tostones)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un bol grande, mezcla la carne de chivo con el jugo de naranja agria, 30 ml (2 tbsp) de ron oscuro, la mitad del ajo machacado, 1 cucharadita de orégano seco, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Agrega la mitad de la cebolla roja y deja marinar 20 minutos en refrigeración.
- 2
2. Calienta una olla pesada a fuego medio-alto con 2 cucharadas de aceite vegetal. Retira el exceso de marinada de la carne y dora los trozos de chivo por 6 a 8 minutos, volteándolos hasta que tomen color. Reserva la carne y la cebolla de la marinada por separado.
- 3
3. En la misma olla, añade la cebolla reservada de la marinada, el resto de la cebolla roja y el ají dulce. Cocina 4 minutos hasta que se ablanden. Incorpora el resto del ajo machacado, la pasta de tomate y el tomate en cubos; cocina 2 minutos más, moviendo constantemente.
- 4
4. Regresa la carne a la olla y vierte los 30 ml (2 tbsp) restantes de ron oscuro. Cocina 1 minuto para que se reduzca ligeramente. Añade 480 ml (2 cups) de agua, la hoja de laurel, la 1 cucharadita restante de orégano seco, la 1/2 cucharadita restante de pimienta negra y 1/2 cucharadita de sal. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo, tapa parcialmente y cocina de 65 a 75 minutos, hasta que el chivo esté tierno y la salsa espese.
- 5
5. Mientras se cocina el chivo, prepara el moro. En una cacerola mediana, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Agrega la mitad del cilantro fresco y sofríe 30 segundos. Incorpora el arroz blanco, las habichuelas blancas cocidas con su líquido, la leche de coco, 240 ml (1 cup) de agua y 1/2 cucharadita de sal. Cocina hasta que hierva.
- 6
6. Cuando el moro hierva, baja el fuego al mínimo, tapa y cocina 18 a 20 minutos hasta que el arroz esté tierno y cremoso. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos tapado. Esponja con un tenedor.
- 7
7. Corta los plátanos verdes en rodajas diagonales gruesas. Calienta aceite suficiente en una sartén profunda o caldero a 325°F y 160°C. Fríe las rodajas de plátano en tandas durante 4 a 5 minutos hasta que estén tiernas pero sin dorar demasiado. Escúrrelas.
- 8
8. Aplasta cada rodaja de plátano para formar tostones. Vuelve a freírlos a 375°F y 190°C durante 2 a 3 minutos hasta que queden dorados y crujientes. Escúrrelos y sazónalos con la sal de ajo.
- 9
9. Retira la hoja de laurel del chivo. Prueba la salsa y ajusta con la sal restante si hace falta. Añade el resto del cilantro fresco y cocina 1 minuto más.
- 10
10. Sirve una porción de moro cremoso de habichuelas blancas con el chivo al ron y orégano por encima o al lado, acompañado de los tostones calientes.
Consejos del chef
Si puedes marinar el chivo 2 horas, el sabor será más profundo. Para un acabado más tradicional, deja que la salsa reduzca destapada los últimos 10 minutos.
Sustituciones
Puedes sustituir el chivo por cordero si no consigues carne de chivo. El ají dulce puede cambiarse por pimiento mini dulce. Si no tienes naranja agria, usa mitad jugo de naranja y mitad jugo de lima.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
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Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
Imagen ilustrativaTabla de cortar de teca Teakhaus
Base estable para picar
- Superficie estable para picar
- Cuida el filo del cuchillo
- Lávala a mano y déjala secar
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