Chivo Dominicano al Ron y Tamarindo con Moro de Guandules y Calabaza
Comida Dominicana
Intermedio

Chivo Dominicano al Ron y Tamarindo con Moro de Guandules y Calabaza

Un plato original inspirado en los sabores de la República Dominicana: chivo guisado lentamente con ron oscuro, tamarindo, ajo, orégano y ajíes dulces, servido sobre un moro meloso de guandules y calabaza. Profundo, aromático y muy caribeño.

25 minPreparación
85 minCocción
110 minTotal
6Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1200 g carne de chivo en trozos (con hueso si es posible)
  • 120 ml jugo de naranja agria (para marinar)
  • 60 ml ron oscuro (dividido)
  • 24 g ajo machacado (dividido)
  • 6 g orégano seco (dividido)
  • 12 g sal (o al gusto, dividida)
  • 3 g pimienta negra (dividida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 180 g cebolla roja (rebanada, dividida)
  • 90 g ajíes dulces (en ruedas, divididos)
  • 45 g pasta de tamarindo (sin semillas)
  • 30 g pasta de tomate
  • 720 ml caldo de res o agua (caliente, dividido)
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 300 g guandules cocidos (escurridos)
  • 250 g calabaza en cubos pequeños (tipo calabaza caribeña o kabocha)
  • 360 g arroz de grano largo (lavado y escurrido)
  • 240 ml leche de coco
  • 360 ml agua (para el moro)
  • 40 g cebollín (picado)
  • 2 g tomillo fresco (solo las hojas)
  • 15 g mantequilla (para terminar el moro)

Información nutricional

por porción

690 kcal
Calorías
39 g
Proteínas
53 g
Carbohidratos
33 g
Grasas
6 g
Fibra
47 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. En un bol grande, marina la carne de chivo con el jugo de naranja agria, 30 ml (2 tbsp) de ron oscuro, la mitad del ajo machacado, 1 cucharadita de orégano seco, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Mezcla bien, cubre y deja reposar 20 minutos en el refrigerador.

  2. 2

    2. Calienta una olla pesada o caldero grande a fuego medio-alto. Añade 30 ml (2 tbsp) de aceite vegetal y dora la carne de chivo por tandas durante 8 a 10 minutos, hasta que tome buen color. Retira y reserva.

  3. 3

    3. En la misma olla, agrega la cebolla roja restante y los ajíes dulces divididos para el guiso, reservando aproximadamente 1/3 de la cebolla y 1/3 de los ajíes para el moro. Cocina 3 minutos. Incorpora el resto del ajo machacado, el orégano seco restante, la pasta de tomate y la pasta de tamarindo; cocina 1 minuto, moviendo constantemente.

  4. 4

    4. Vierte los 30 ml (2 tbsp) restantes de ron oscuro y deja que reduzca 30 segundos. Devuelve la carne de chivo a la olla, añade la hoja de laurel y 480 ml (2 cups) de caldo de res o agua caliente. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina suavemente durante 60 minutos, o hasta que la carne esté tierna. Ajusta con la sal y pimienta restantes si hace falta.

  5. 5

    5. Mientras el chivo se cocina, prepara el moro. En una olla mediana, calienta los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite vegetal a fuego medio. Sofríe la cebolla roja reservada, los ajíes dulces reservados y el cebollín durante 2 a 3 minutos. Añade el tomillo fresco y la calabaza en cubos; cocina 2 minutos más.

  6. 6

    6. Agrega los guandules cocidos, el arroz de grano largo, la leche de coco, 360 ml (1 1/2 cups) de agua, 240 ml (1 cup) del caldo de res o agua restante y una pizca de sal. Mezcla bien y deja que hierva.

  7. 7

    7. Cuando el líquido esté hirviendo, baja a fuego medio-bajo, tapa y cocina el moro durante 18 a 20 minutos, hasta que el arroz esté tierno y la calabaza suave. Apaga el fuego, agrega la mantequilla y la mitad del cilantro fresco; esponja con un tenedor y deja reposar tapado 5 minutos.

  8. 8

    8. Si deseas un acabado más dorado en el chivo, pasa la carne ya tierna a una bandeja apta para horno y hornéala 8 minutos a 220 °C / 425 °F, mientras hierves la salsa 3 a 4 minutos en la olla para concentrarla. Luego vuelve a mezclar la carne con la salsa.

  9. 9

    9. Retira la hoja de laurel del chivo. Sirve una base de moro de guandules y calabaza, coloca encima el chivo al ron y tamarindo y termina con el resto del cilantro fresco picado.

  10. 10

    10. Sirve caliente. Si necesitas recalentar, hazlo a fuego bajo o en horno a 160 °C / 325 °F hasta que esté bien caliente, sin resecar la carne.

Consejos del chef

Para un sabor más tradicional, deja la marinada del chivo hasta 2 horas. Si el chivo es de un animal más maduro, puede necesitar 15 a 25 minutos extra de cocción. Dora bien la carne al inicio para lograr una salsa más profunda.

Sustituciones

Puedes sustituir el chivo por cordero si no consigues chivo. La calabaza puede cambiarse por auyama. Si no tienes naranja agria, usa mitad jugo de naranja y mitad jugo de lima. Para una versión sin lácteos, omite la mantequilla o usa una grasa vegetal.

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