Chuletas Ahumadas Dominicanas en Salsa de Cebolla, Tomillo y Coco con Majado de Yuca Verde
Comida Dominicana
Intermedio

Chuletas Ahumadas Dominicanas en Salsa de Cebolla, Tomillo y Coco con Majado de Yuca Verde

Una receta original de inspiración dominicana que combina chuletas de cerdo bien sazonadas y doradas con una salsa cremosa y ligera de cebolla, ajíes dulces, tomillo, coco y un toque de lima. Se acompaña con un majado rústico de yuca y plátano verde que aporta textura y carácter criollo.

25 minPreparación
45 minCocción
70 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 piezas / 680 g chuletas de cerdo con hueso (de grosor medio)
  • 30 ml jugo de lima (dividido)
  • 18 g ajo (majado o picado, dividido)
  • 2 g orégano seco
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojitas, dividido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 30 ml aceite vegetal
  • 180 g cebolla roja (en plumas finas)
  • 90 g ajíes dulces (en rodajas)
  • 30 g pasta de tomate
  • 240 ml leche de coco
  • 180 ml caldo de pollo
  • 1 unidad hoja de laurel
  • 500 g yuca (pelada y en trozos)
  • 220 g plátano verde (pelado y en rodajas gruesas)
  • 28 g mantequilla
  • 30 g cebollín (picado fino)
  • 2 g ralladura de lima

Información nutricional

por porción

610 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
39 g
Grasas
4 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Sazona las chuletas de cerdo con 15 ml (1 tbsp) de jugo de lima, la mitad del ajo, el orégano seco, la mitad del tomillo, 4 g (3/4 tsp) de sal y 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra. Déjalas reposar 15 minutos a temperatura ambiente.

  2. 2

    En una olla mediana, coloca la yuca y el plátano verde con suficiente agua para cubrirlos y añade 2 g (1/4 tsp) de sal. Lleva a ebullición y cocina a fuego medio durante 20 a 25 minutos, hasta que la yuca esté muy tierna y el plátano cocido.

  3. 3

    Mientras se cuecen la yuca y el plátano, calienta el aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio-alto. Dora las chuletas 3 a 4 minutos por lado, hasta que tomen buen color. Retíralas a un plato.

  4. 4

    En la misma sartén, agrega la cebolla roja y los ajíes dulces. Cocina 4 minutos, removiendo, hasta que se ablanden. Incorpora el resto del ajo, la pasta de tomate y el resto del tomillo; cocina 1 minuto más para despertar los aromas.

  5. 5

    Vierte la leche de coco y el caldo de pollo, añade la hoja de laurel, el resto de la sal y el resto de la pimienta negra. Mezcla bien, raspando el fondo de la sartén, y deja hervir suavemente 2 minutos.

  6. 6

    Regresa las chuletas a la sartén junto con sus jugos. Reduce el fuego a medio-bajo, tapa parcialmente y cocina 15 a 18 minutos, hasta que el cerdo esté tierno y alcance una temperatura interna segura de 145°F / 63°C. Apaga el fuego y agrega los 15 ml (1 tbsp) restantes de jugo de lima.

  7. 7

    Escurre la yuca y el plátano verde, reservando 120 ml (1/2 cup) del líquido de cocción. Retira la fibra central dura de la yuca si fuese necesario. Machaca la yuca y el plátano con la mantequilla, el cebollín, la ralladura de lima y 60 a 120 ml (1/4 a 1/2 cup) del líquido reservado hasta obtener un majado rústico y suave.

  8. 8

    Sirve una porción de majado de yuca verde en cada plato y coloca encima o al lado una chuleta con abundante salsa de cebolla, tomillo y coco. Retira la hoja de laurel antes de servir.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, deja las chuletas sazonadas en refrigeración 1 hora antes de cocinarlas. Si quieres una salsa más espesa, destapa la sartén durante los últimos 3 a 4 minutos para que reduzca ligeramente.

Sustituciones

Puedes sustituir la yuca por yautía si lo deseas. El cebollín puede cambiarse por cilantro fresco. Si no consigues ajíes dulces dominicanos, usa mini pimientos dulces. Para una versión sin lácteos, reemplaza la mantequilla por más aceite vegetal o una mantequilla vegetal sin lácteos.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Cuchillo de chefImagen ilustrativa

    Cuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"

    Picar, rebanar y cortar en tiras

    • El cuchillo que más uso al cocinar
    • Pica, rebana y corta en tiras
    • Mantenlo afilado y sécalo a mano
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión