Chuletas Boricuas en Salsa de Tamarindo y Café con Arroz Meloso de Gandules
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Chuletas Boricuas en Salsa de Tamarindo y Café con Arroz Meloso de Gandules

Una receta original puertorriqueña que combina chuletas de cerdo doradas con una salsa agridulce de tamarindo, café y sofrito, servidas sobre un arroz meloso de gandules con pimientos y cilantro. Tiene sabores profundamente boricuas con un giro moderno y casero.

25 minPreparación
40 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Sin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 aprox. 800 g chuletas de cerdo con hueso (de 2 cm / 3/4 inch de grosor)
  • 8 g sal (dividida)
  • 3 g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 2 g orégano seco
  • 12 g ajo picado (dividido)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 120 g sofrito puertorriqueño
  • 45 g pasta de tamarindo
  • 120 ml café colado fuerte (a temperatura ambiente)
  • 30 ml miel
  • 15 ml vinagre de manzana
  • 10 g mostaza Dijon
  • 480 ml caldo de pollo (dividido)
  • 14 g mantequilla
  • 200 g arroz de grano medio (enjuagado)
  • 180 g gandules cocidos (escurridos)
  • 90 g pimiento rojo en cubitos
  • 100 g cebolla blanca en cubitos
  • 10 g pasta de achiote
  • 16 g cilantro fresco picado (dividido)
  • 1 unidad hoja de laurel

Información nutricional

por porción

620 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
45 g
Carbohidratos
33 g
Grasas
4 g
Fibra
41 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Mostaza

Preparación

  1. 1

    1. Sazona las chuletas de cerdo con 5 g (1 tsp) de sal, 2 g (3/4 tsp) de pimienta negra, el orégano seco y la mitad del ajo picado. Déjalas reposar 10 minutos mientras preparas el resto de los ingredientes.

  2. 2

    2. En un tazón, mezcla el sofrito, la pasta de tamarindo, el café colado fuerte, la miel, el vinagre de manzana, la mostaza Dijon y 120 ml (1/2 cup) del caldo de pollo. Reserva la salsa.

  3. 3

    3. Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio-alto. Dora las chuletas 3 a 4 minutos por lado, hasta que estén bien selladas. Retíralas a un plato. Si deseas usar horno para mantenerlas calientes, colócalas en una bandeja a 250°F (120°C).

  4. 4

    4. En la misma sartén, baja a fuego medio y añade los otros 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva. Sofríe la cebolla blanca, el pimiento rojo y el resto del ajo picado durante 3 minutos, revolviendo.

  5. 5

    5. Agrega el arroz de grano medio y la pasta de achiote. Cocina 1 minuto para nacarar el arroz y cubrirlo bien con el achiote.

  6. 6

    6. Incorpora los gandules cocidos, la hoja de laurel, 240 ml (1 cup) del caldo de pollo, 120 ml (1/2 cup) de agua, 3 g (1/2 tsp) de sal y el resto de la pimienta negra. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina 16 a 18 minutos hasta que el arroz esté tierno.

  7. 7

    7. Destapa el arroz, retira la hoja de laurel y agrega la mitad del cilantro fresco picado y la mantequilla. Mezcla suavemente para lograr una textura melosa. Tapa de nuevo y reserva fuera del fuego 5 minutos.

  8. 8

    8. Mientras el arroz reposa, vuelve a llevar la sartén de las chuletas a fuego medio. Vierte la salsa de tamarindo y café reservada y cocina 2 minutos, raspando el fondo para incorporar los sabores.

  9. 9

    9. Regresa las chuletas a la sartén junto con los jugos acumulados en el plato. Tapa y cocina 8 a 10 minutos a fuego medio-bajo, hasta que el cerdo esté bien cocido y alcance una temperatura interna de 145°F (63°C). Voltea una vez a mitad de cocción.

  10. 10

    10. Destapa y deja reducir la salsa 2 a 3 minutos más si deseas una consistencia más espesa. Ajusta con el resto de la sal si hace falta.

  11. 11

    11. Sirve una porción de arroz meloso de gandules en cada plato, coloca encima una chuleta con bastante salsa de tamarindo y café, y termina con el resto del cilantro fresco picado.

Consejos del chef

Para un mejor sellado, seca bien las chuletas con papel de cocina antes de sazonarlas. Si la pasta de tamarindo es muy concentrada, puedes mezclarla con 15 ml (1 tbsp) de agua antes de añadirla a la salsa.

Sustituciones

Puedes sustituir las chuletas de cerdo por muslos de pollo deshuesados, ajustando la cocción hasta alcanzar 165°F (74°C). La miel puede cambiarse por melaza suave, y el cilantro por recao o perejil.

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