Chuletas Caribeñas de Cerdo con Costra de Café y Coco, Puré de Yuca al Ajo y Ensalada de Pepino con Lima
🏝️ Comida Caribeña
Intermedio

Chuletas Caribeñas de Cerdo con Costra de Café y Coco, Puré de Yuca al Ajo y Ensalada de Pepino con Lima

Una receta original de inspiración caribeña que combina chuletas de cerdo doradas con una costra aromática de café, coco y especias, servidas con un puré suave de yuca al ajo y una ensalada fresca de pepino con lima y cilantro.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 piezas / 680 g 680 g chuletas de cerdo gruesas (sin hueso o con hueso, de grosor medio)
  • 8 g 8 g café molido fino (sin azúcar)
  • 20 g 20 g coco rallado sin azúcar (para la costra)
  • 3 g 3 g ajo en polvo
  • 2 g 2 g pimentón dulce
  • 1 g 1 g tomillo seco
  • 0.5 g 0.5 g canela molida
  • 8 g 8 g sal (dividida)
  • 2 g 2 g pimienta negra (dividida)
  • 8 g 8 g azúcar moreno
  • 30 ml 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 700 g 700 g yuca pelada en trozos (fibra central retirada si es necesario)
  • 3 piezas / 9 g 9 g dientes de ajo (2 para la yuca y 1 para la ensalada)
  • 180 ml 180 ml leche de coco (sin azúcar)
  • 28 g 28 g mantequilla
  • 250 g 250 g pepino (en medias lunas finas)
  • 60 g 60 g cebolla morada (en láminas finas)
  • 15 g 15 g cilantro fresco (picado)
  • 2 piezas / 60 ml 60 ml lima (jugo y un poco de ralladura opcional)
  • 15 ml 15 ml miel
  • 5 g 5 g ají picante fresco (picado fino, opcional)

Información nutricional

por porción

620 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
38 g
Grasas
4 g
Fibra
30 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Saca las chuletas de cerdo del refrigerador 15 minutos antes de cocinar. Sécalas bien con papel de cocina.

  2. 2

    2. En un tazón pequeño mezcla el café molido, el coco rallado, el ajo en polvo, el pimentón dulce, el tomillo seco, la canela molida, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra y el azúcar moreno.

  3. 3

    3. Frota las chuletas con 1 cucharada de aceite vegetal y cúbrelas por ambos lados con la mezcla de café y coco, presionando ligeramente para que se adhiera.

  4. 4

    4. Coloca la yuca en una olla con agua suficiente para cubrirla y añade 1 cucharadita de sal. Lleva a ebullición, luego cocina a fuego medio durante 20 a 25 minutos hasta que esté muy tierna. En los últimos 5 minutos agrega 2 dientes de ajo.

  5. 5

    5. Mientras se cocina la yuca, prepara la ensalada. En un tazón mezcla el pepino, la cebolla morada, el cilantro fresco, 1 diente de ajo picado, el jugo de 1 lima, la miel, el ají picante fresco si lo usas, 1 cucharada de aceite vegetal, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta negra. Reserva para que tome sabor.

  6. 6

    6. Precalienta el horno a 400°F / 200°C.

  7. 7

    7. Calienta una sartén apta para horno a fuego medio-alto con la 1 cucharada restante de aceite vegetal. Dora las chuletas 2 minutos por cada lado hasta formar una costra oscura y aromática.

  8. 8

    8. Pasa la sartén al horno y termina la cocción durante 6 a 10 minutos a 400°F / 200°C, según el grosor, hasta que el cerdo esté bien cocido. Retira y deja reposar 5 minutos.

  9. 9

    9. Escurre la yuca y retira cualquier fibra dura del centro si queda alguna. Tritúrala en caliente con la leche de coco, la mantequilla, el jugo de 1 lima y una pizca de sal y pimienta hasta lograr un puré rústico y cremoso.

  10. 10

    10. Sirve una porción de puré de yuca, coloca encima o al lado una chuleta de cerdo y acompaña con la ensalada de pepino con lima. Si deseas, añade un poco de ralladura de lima por encima antes de llevar a la mesa.

Consejos del chef

Para una costra más intensa, tuesta ligeramente el coco rallado en una sartén seca durante 1 a 2 minutos antes de mezclarlo con el café. No lo dejes quemar para evitar un sabor amargo.

Sustituciones

Puedes sustituir la yuca por batata o malanga si no la consigues. La miel puede cambiarse por sirope de arce. Si prefieres menos dulzor, omite el azúcar moreno en la costra.

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