
Chuletas Cubanas de Cerdo en Adobo de Tamarindo y Comino con Arroz de Ajonjolí Tostado y Berenjena Salteada
Una receta cubana original que combina chuletas de cerdo marinadas en un adobo de tamarindo, ajo y comino, selladas y terminadas al horno, acompañadas de arroz aromático con ajonjolí tostado y berenjena salteada con pimiento y cebolla. Tiene un perfil agridulce y sabroso con base de sofrito tradicional.
Ingredientes
- 4 aprox. 800 g chuletas de cerdo con hueso (de 2 cm / 3/4 inch de grosor)
- 60 g pasta de tamarindo (sin semillas)
- 120 ml jugo de naranja (fresco)
- 18 g ajo (picado o majado, dividido)
- 4 g comino molido (dividido)
- 2 g orégano seco
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 10 g sal (dividida)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 200 g cebolla blanca (en tiras finas, dividida)
- 120 g pimiento rojo (en tiras)
- 1 unidad hoja de laurel
- 240 g arroz de grano largo (lavado y escurrido)
- 18 g semillas de sésamo (tostadas, divididas)
- 480 ml caldo de pollo (bajo en sal)
- 400 g berenjena (en cubos medianos)
- 15 ml vinagre de vino blanco
- 8 g perejil fresco (picado)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un tazón, mezcla la pasta de tamarindo, el jugo de naranja, la mitad del ajo, 1 cucharadita de comino, el orégano, 1/2 cucharadita de pimienta negra, 1 cucharadita de sal y 1 cucharada de aceite vegetal hasta formar un adobo espeso.
- 2
2. Unta las chuletas de cerdo con el adobo por ambos lados. Cubre y marina en refrigeración durante 20 minutos.
- 3
3. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F.
- 4
4. Calienta una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto con 1 cucharada de aceite. Sella las chuletas 2 a 3 minutos por cada lado hasta dorarlas. Retíralas a un plato.
- 5
5. En la misma sartén, agrega la mitad de la cebolla, el pimiento rojo, el resto del ajo, la hoja de laurel, la 1 cucharadita restante de comino, 1/4 cucharadita de pimienta negra y una pizca de sal. Cocina 3 minutos, raspando el fondo para incorporar los jugos.
- 6
6. Devuelve las chuletas a la sartén sobre el sofrito. Pasa la sartén al horno y hornea de 12 a 15 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que el cerdo esté bien cocido. Deja reposar 5 minutos fuera del horno.
- 7
7. Mientras tanto, prepara el arroz. En una cacerola mediana, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio. Agrega el arroz y 1 cucharada de semillas de sésamo. Cocina 2 minutos, removiendo, hasta que el arroz se vea brillante y el sésamo huela tostado.
- 8
8. Añade el caldo de pollo y 3/4 cucharadita de sal al arroz. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina 18 minutos. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos. Suelta con un tenedor.
- 9
9. Para la berenjena, calienta la cucharada restante de aceite en otra sartén a fuego medio-alto. Agrega la berenjena y la cebolla restante con 1/4 cucharadita de sal. Saltea 8 minutos hasta que la berenjena esté dorada y tierna.
- 10
10. Incorpora el vinagre de vino blanco, la 1 cucharada restante de semillas de sésamo y el perejil a la berenjena. Cocina 1 minuto más y ajusta de sal si hace falta.
- 11
11. Sirve cada plato con una chuleta de cerdo, arroz de ajonjolí tostado y berenjena salteada. Reparte por encima el sofrito de cebolla y pimiento de la sartén.
- 12
12. Si deseas mantener las chuletas calientes antes de servir, cúbrelas ligeramente con papel aluminio y déjalas reposar en un lugar tibio, no dentro del horno apagado.
- 13
13. Guarda cualquier sobrante en refrigeración una vez frío y recaliéntalo completamente antes de consumir.
Consejos del chef
Para un sabor más intenso, deja marinar las chuletas hasta 2 horas en refrigeración. Si usas una sartén que no pueda ir al horno, transfiere las chuletas y el sofrito a una fuente para hornear antes del paso de horneado.
Sustituciones
Puedes sustituir las chuletas de cerdo por contramuslos de pollo deshuesados ajustando el tiempo de cocción. El arroz de grano largo puede cambiarse por arroz jazmín. Si no tienes vinagre de vino blanco, usa jugo de limón en la misma cantidad.
Con qué lo preparé
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Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
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Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
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Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
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