Chuletas de cerdo al mojo de piña asada con arroz cremoso de elote y ensalada de repollo morado y lima
🌎 Comida Latinoamericana
Intermedio

Chuletas de cerdo al mojo de piña asada con arroz cremoso de elote y ensalada de repollo morado y lima

Una receta latinoamericana original que combina chuletas de cerdo doradas con un mojo brillante de piña asada, ajo, cilantro y lima, servidas sobre arroz cremoso con elote y acompañadas de una ensalada fresca de repollo morado. Tiene equilibrio entre acidez, dulzor suave y notas tostadas.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 700 g chuletas de cerdo gruesas (sin hueso o con hueso)
  • 6 360 g piña fresca en rodajas (para asar)
  • 200 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
  • 180 g granos de elote (frescos o congelados)
  • 220 g repollo morado finamente rallado (para la ensalada)
  • 100 g cebolla morada (la mitad picada para el mojo y la mitad en láminas finas para la ensalada)
  • 4 dientes ajo (picados)
  • 20 g cilantro fresco (picado, dividido)
  • 3 120 g limas (jugo y un poco de ralladura)
  • 120 ml crema espesa (para el arroz)
  • 480 ml caldo de pollo (para el arroz)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 30 ml vinagre de manzana (para la ensalada)
  • 15 ml miel (para el mojo)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 2 g pimentón dulce (para el cerdo)
  • 28 g mantequilla (para el arroz)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 3 g pimienta negra (o al gusto, dividida)

Información nutricional

por porción

640 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
44 g
Carbohidratos
36 g
Grasas
4 g
Fibra
40 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca las rodajas de piña y la mitad de la cebolla morada en una bandeja, úntalas con 1 cucharada de aceite de oliva, y ásalas durante 15 minutos, volteando la piña a mitad de cocción, hasta que estén doradas en los bordes.

  2. 2

    Mientras se asa la piña, sazona las chuletas de cerdo con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra, el pimentón dulce, 1/2 cucharadita de comino y 1/2 cucharadita de orégano. Déjalas reposar 10 minutos a temperatura ambiente.

  3. 3

    Para el mojo, pasa a una licuadora o procesador la piña asada, la cebolla asada, el ajo, la miel, el jugo de 2 limas, 2 cucharadas de cilantro, 1 cucharada de aceite de oliva, y el resto del comino y del orégano. Tritura hasta obtener una salsa con textura ligeramente rústica. Prueba y ajusta con una pizca de sal si hace falta.

  4. 4

    Para el arroz cremoso de elote, calienta la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio. Agrega el arroz y cocina 2 minutos, removiendo, hasta que se vea ligeramente nacarado. Añade el caldo de pollo y 1/2 cucharadita de sal. Cuando hierva, baja el fuego, tapa y cocina 15 minutos.

  5. 5

    Destapa el arroz, incorpora los granos de elote y la crema espesa, mezcla bien y cocina 5 minutos más a fuego bajo, removiendo una o dos veces, hasta que el arroz esté tierno y cremoso. Apaga el fuego y agrega 2 cucharadas de cilantro picado.

  6. 6

    En un tazón grande mezcla el repollo morado, la cebolla morada restante en láminas finas, el vinagre de manzana, el jugo de 1 lima, 1 cucharada de aceite de oliva, una pizca de sal y un poco de ralladura de lima. Revuelve bien y deja reposar mientras cocinas el cerdo.

  7. 7

    Calienta una sartén grande de hierro o fondo pesado a fuego medio-alto con la cucharada restante de aceite de oliva. Dora las chuletas 3 a 4 minutos por lado, hasta que formen una costra bien caramelizada.

  8. 8

    Reduce el fuego a medio-bajo, añade la mitad del mojo de piña a la sartén y cocina 2 a 3 minutos más, bañando las chuletas con la salsa, hasta que estén bien cocidas y alcancen una temperatura interna segura de 63 °C / 145 °F. Retira del fuego y deja reposar 3 minutos.

  9. 9

    Sirve una base de arroz cremoso de elote, coloca encima una chuleta de cerdo y termina con una cucharada extra de mojo de piña. Acompaña con la ensalada de repollo morado y lima y el cilantro restante por encima.

Consejos del chef

Si quieres un sabor más tostado, asa la piña en una parrilla o sartén grill antes de licuar el mojo. El mojo también funciona muy bien con pollo o pescado.

Sustituciones

Puedes sustituir la crema espesa por crema de coco sin azúcar para una versión sin lácteos. El arroz blanco puede cambiarse por arroz jazmín, y la miel por panela líquida o sirope de agave.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión