Chuletas de cerdo con costra de cacahuate y especias, con succotash cremoso de lima y biscuits de sartén con miel
Comida Estadounidense
Intermedio

Chuletas de cerdo con costra de cacahuate y especias, con succotash cremoso de lima y biscuits de sartén con miel

Una receta original de inspiración estadounidense: chuletas de cerdo doradas con una costra sabrosa de cacahuate y especias, servidas con un succotash cremoso de maíz y frijoles de lima, más biscuits tiernos horneados en sartén con un toque de miel.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 piezas / 680 g g chuletas de cerdo gruesas, sin hueso (de aproximadamente 170 g / 6 oz cada una)
  • 90 g g cacahuates tostados sin sal (finamente picados)
  • 40 g g pan molido fino (para la costra)
  • 4 g g pimentón ahumado
  • 3 g g ajo en polvo
  • 3 g g cebolla en polvo
  • 1 g g pimienta de cayena (opcional)
  • 8 g g sal (dividida)
  • 2 g g pimienta negra (dividida)
  • 1 pieza 1 unidad huevo (batido)
  • 15 ml ml mostaza Dijon
  • 45 ml ml aceite vegetal (dividido)
  • 160 g g harina de trigo (para los biscuits)
  • 8 g g polvo de hornear
  • 2 g g bicarbonato de sodio
  • 60 g g mantequilla fría (en cubos)
  • 180 ml ml suero de leche
  • 30 ml ml miel (dividida)
  • 30 g g mantequilla (para el succotash)
  • 120 g g cebolla amarilla (picada en cubos pequeños)
  • 70 g g apio (picado)
  • 240 g g maíz dulce en granos (fresco o congelado)
  • 240 g g frijoles de lima cocidos
  • 120 ml ml crema espesa
  • 2 g g ralladura de lima
  • 30 ml ml jugo de lima
  • 10 g g cebollín (picado)
  • 8 g g perejil fresco (picado)

Información nutricional

por porción

890 kcal
Calorías
42 g
Proteínas
48 g
Carbohidratos
57 g
Grasas
5 g
Fibra
43 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosManíApioMostaza

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Coloca una sartén de hierro o una charola pequeña dentro del horno para que se caliente mientras preparas los biscuits.

  2. 2

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Consejos del chef

Para una costra más crujiente, no muevas las chuletas durante los primeros minutos de cocción. Si el succotash espesa demasiado, añade 1 a 2 cucharadas de agua o más crema para aflojarlo.

Sustituciones

Puedes usar muslos de pollo deshuesados en lugar de cerdo, ajustando la cocción hasta 74°C / 165°F. Los frijoles de mantequilla pueden reemplazar a los frijoles de lima. El cebollín puede cambiarse por la parte verde de cebolla de cambray.

Con qué lo preparé

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