
Chuletas de Cerdo con Costra de Maíz y Salvia, Salsa de Nectarina Asada y Ensalada Tibia de Judías Verdes
Una receta original de cerdo con chuletas doradas y jugosas, cubiertas con una costra crujiente de harina de maíz, salvia y ajo. Se acompaña con una salsa aterciopelada de nectarinas asadas y una ensalada tibia de judías verdes con cebolla roja y vinagreta suave.
Ingredientes
- 4 700 g chuletas de cerdo con hueso (de unos 2 cm de grosor)
- 8 g sal (o al gusto)
- 3 g pimienta negra (recién molida)
- 4 g ajo en polvo
- 2 g salvia seca
- 45 g harina de maíz amarilla fina
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 3 360 g nectarinas (sin hueso y en gajos)
- 120 g cebolla roja (en pluma fina, dividida)
- 15 ml miel
- 30 ml vinagre de vino blanco (dividido)
- 180 ml caldo de pollo
- 20 g mantequilla
- 300 g judías verdes (sin puntas)
- 10 g mostaza de Dijon
- 10 g perejil fresco (picado)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca las nectarinas y la mitad de la cebolla roja en una bandeja pequeña. Añade 1 cucharada de aceite de oliva, la miel, 1 cucharada de vinagre de vino blanco y una pizca de sal y pimienta. Mezcla bien y asa durante 18 minutos, hasta que la fruta esté tierna y con bordes dorados.
- 2
2. Mientras tanto, hierve agua con sal en una olla mediana. Agrega las judías verdes y cuécelas 4 minutos hasta que estén tiernas pero aún crujientes. Escúrrelas y enfríalas brevemente bajo agua tibia o déjalas al aire para cortar la cocción. Reserva.
- 3
3. Seca las chuletas de cerdo con papel de cocina. Sazónalas por ambos lados con el resto de la sal, la pimienta negra y el ajo en polvo. En un plato mezcla la harina de maíz con la salvia seca, y presiona esa mezcla sobre ambos lados de las chuletas para formar una capa fina.
- 4
4. Calienta una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto con 1 cucharada de aceite de oliva. Dora las chuletas 2 a 3 minutos por cada lado, hasta que la costra esté bien coloreada.
- 5
5. Pasa la sartén al horno y termina la cocción de las chuletas durante 8 a 10 minutos a 220 °C / 425 °F, o hasta que el centro alcance una temperatura segura y los jugos salgan claros. Retira las chuletas y déjalas reposar 5 minutos.
- 6
6. Mientras reposa la carne, pasa las nectarinas asadas, la cebolla asada y sus jugos a una batidora o vaso alto. Añade el caldo de pollo y tritura hasta obtener una salsa suave. Vierte la salsa en un cazo pequeño, agrega la mantequilla y calienta 2 a 3 minutos a fuego bajo, removiendo hasta que quede brillante.
- 7
7. En un bol mezcla las judías verdes con la cebolla roja restante, la 1 cucharada restante de aceite de oliva, la 1 cucharada restante de vinagre de vino blanco, la mostaza de Dijon y el perejil fresco. Ajusta de sal y pimienta al gusto.
- 8
8. Sirve cada chuleta de cerdo con una base o cucharada generosa de salsa de nectarina asada y acompaña con la ensalada tibia de judías verdes y cebolla roja.
Consejos del chef
Para una costra más crujiente, deja las chuletas ya sazonadas 10 minutos destapadas antes de dorarlas. Si la salsa queda muy espesa, añade 1 o 2 cucharadas extra de caldo caliente.
Sustituciones
Puedes usar melocotones en lugar de nectarinas. La salvia seca puede sustituirse por tomillo seco, y las judías verdes por espárragos troceados. Si no tienes caldo de pollo, usa agua con una pizca extra de sal.
Con qué lo preparé
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