Chuletas de Cerdo en Salsa Criolla de Tamarindo y Ají Dulce con Mofongo Suave de Yuca
Comida Puertorriqueña
Intermedio

Chuletas de Cerdo en Salsa Criolla de Tamarindo y Ají Dulce con Mofongo Suave de Yuca

Una receta original puertorriqueña que combina chuletas de cerdo doradas con una salsa agridulce de tamarindo, sofrito y ají dulce, servidas sobre un mofongo suave de yuca con ajo y caldo. Tiene sabor criollo intenso y una textura reconfortante, ideal para una comida especial.

25 minPreparación
40 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 4 piezas, 180 g cada una 720 g chuletas de cerdo con hueso (de 2 cm / 3/4 inch de grosor)
  • 10 g adobo seco (dividido)
  • 2 g orégano seco
  • 18 g ajo fresco picado (dividido)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 150 g cebolla blanca en rodajas finas
  • 60 g ajíes dulces picados
  • 120 ml sofrito puertorriqueño
  • 45 g pasta de tamarindo
  • 480 ml caldo de pollo (dividido)
  • 21 g miel
  • 15 ml vinagre de manzana
  • 1 g pimienta negra
  • 4 g sal (o al gusto, dividida)
  • 900 g yuca pelada en trozos
  • 28 g mantequilla
  • 40 g chicharrón triturado
  • 8 g cilantro fresco picado
  • 4 unidades gajos de limón (para servir)

Información nutricional

por porción

620 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
36 g
Carbohidratos
37 g
Grasas
4 g
Fibra
32 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. Sazona las chuletas de cerdo con 6 g (aprox. 1 1/4 tsp) de adobo seco, el orégano seco, la pimienta negra y la mitad del ajo fresco picado. Déjalas reposar 15 minutos a temperatura ambiente mientras preparas los demás ingredientes.

  2. 2

    2. Coloca la yuca pelada en trozos en una olla grande con suficiente agua y 2 g (aprox. 1/2 tsp) de sal. Cocina a fuego medio-alto hasta que esté tierna, de 25 a 30 minutos. Escúrrela, retira las fibras centrales si las tiene y reserva caliente.

  3. 3

    3. Mientras se cocina la yuca, calienta 30 ml (2 tbsp) de aceite de oliva en una sartén amplia a fuego medio-alto. Dora las chuletas de cerdo 3 a 4 minutos por lado, hasta que tomen buen color. Pásalas a un plato.

  4. 4

    4. En la misma sartén, baja a fuego medio y añade la cebolla blanca en rodajas finas, los ajíes dulces picados y el resto del aceite de oliva. Cocina 4 minutos, moviendo, hasta que la cebolla se suavice.

  5. 5

    5. Agrega el resto del ajo fresco picado y el sofrito puertorriqueño. Cocina 2 minutos más hasta que suelte aroma. Incorpora la pasta de tamarindo, la miel, el vinagre de manzana y 240 ml (1 cup) de caldo de pollo. Mezcla bien.

  6. 6

    6. Devuelve las chuletas de cerdo a la sartén, junto con los jugos que soltaron. Tapa parcialmente y cocina a fuego medio-bajo durante 12 a 15 minutos, hasta que la carne esté bien cocida y alcance una temperatura interna de 145°F / 63°C. Destapa al final si deseas que la salsa espese un poco más.

  7. 7

    7. Para el mofongo suave, maja la yuca caliente en un pilón grande o en un tazón resistente. Añade la mantequilla, el chicharrón triturado, el cilantro fresco picado, el resto del adobo seco, el resto de la sal y poco a poco los 240 ml (1 cup) restantes de caldo de pollo, majando y mezclando hasta lograr una textura suave pero con cuerpo.

  8. 8

    8. Prueba el mofongo de yuca y ajusta de sal si hace falta. Si se enfría, pásalo 2 a 3 minutos a una sartén a fuego bajo, moviendo, hasta que vuelva a estar caliente.

  9. 9

    9. Sirve una porción de mofongo suave de yuca en cada plato, coloca encima o al lado una chuleta de cerdo y baña con la salsa criolla de tamarindo, cebolla y ají dulce. Termina con los gajos de limón para exprimir al gusto.

  10. 10

    10. Si deseas mantener las chuletas calientes antes de servir, colócalas en un horno precalentado a 200°F / 95°C por hasta 10 minutos, cubiertas ligeramente, mientras terminas el mofongo.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, deja las chuletas sazonadas en refrigeración hasta 2 horas antes de cocinarlas. Si la salsa queda muy intensa, añade 2 a 3 cucharadas extra de caldo para suavizarla.

Sustituciones

Puedes sustituir la yuca por malanga para un majado distinto. Si no consigues ají dulce, usa pimiento morrón rojo en cantidad menor. La miel puede cambiarse por azúcar morena.

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