
Chuletas Dominicanas en Salsa de Tamarindo y Ajíes Dulces con Mangú de Coco Salado
Una receta original inspirada en los sabores de la República Dominicana: chuletas de cerdo doradas y luego cocidas suavemente en una salsa agridulce de tamarindo, ajíes dulces, cebolla y un toque de orégano, servidas sobre un mangú cremoso enriquecido con coco salado. Es reconfortante, sabrosa y muy caribeña.
Ingredientes
- 4 aprox. 800 g chuletas de cerdo con hueso (de 2 cm / 3/4 inch de grosor)
- 4 aprox. 900 g plátanos verdes (pelados y cortados en trozos)
- 1 180 g cebolla morada (en pluma fina, dividida)
- 6 90 g ajíes dulces dominicanos (sin semillas y en tiras)
- 5 dientes 20 g ajo (picados, divididos)
- 60 ml pasta de tamarindo (sin semillas)
- 240 ml leche de coco (dividida)
- 720 ml agua (dividida)
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 45 ml jugo de naranja agria (si no tienes, ver sustituciones)
- 4 g orégano seco (dividido)
- 10 g sal (o al gusto, dividida)
- 2 g pimienta negra (dividida)
- 28 g mantequilla (para el mangú)
- 15 g cilantro fresco (picado)
- 8 g azúcar morena (para balancear la acidez)
- 15 ml vinagre blanco (para la salsa)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona las chuletas de cerdo con 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra, 1 cucharadita de orégano, 3 dientes de ajo picados y el jugo de naranja agria. Déjalas reposar 15 minutos a temperatura fresca mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. Coloca los plátanos verdes en una olla con 480 ml (2 cups) de agua y 1 cucharadita de sal. Lleva a ebullición, luego cocina a fuego medio durante 18 a 20 minutos, hasta que estén muy tiernos.
- 3
3. Mientras hierven los plátanos, calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén amplia a fuego medio-alto. Dora las chuletas 3 a 4 minutos por lado, hasta que tomen buen color. Retíralas a un plato; terminarán de cocinarse en la salsa.
- 4
4. En la misma sartén, baja a fuego medio y agrega la otra cucharada de aceite si hace falta. Sofríe la mitad de la cebolla morada, los ajíes dulces y los 2 dientes de ajo restantes durante 3 a 4 minutos, hasta que la cebolla se ablande.
- 5
5. Añade la pasta de tamarindo, el azúcar morena, el vinagre blanco, 120 ml (1/2 cup) de agua, 1 cucharadita de orégano, 1/4 cucharadita de pimienta negra y mezcla bien. Cocina 2 minutos para integrar los sabores.
- 6
6. Regresa las chuletas a la sartén con sus jugos. Tapa y cocina a fuego medio-bajo de 12 a 15 minutos, volteándolas una vez, hasta que el cerdo esté bien cocido y alcance una temperatura interna de 145°F (63°C) con 3 minutos de reposo. Si la salsa espesa demasiado, añade un chorrito del agua restante.
- 7
7. Cuando los plátanos estén tiernos, escúrrelos reservando 120 ml (1/2 cup) del agua de cocción. Machácalos en un bol grande con la mantequilla, 120 ml (1/2 cup) de leche de coco, el agua de cocción reservada y una pizca de sal, hasta lograr un mangú cremoso pero con algo de textura.
- 8
8. En una sartén pequeña, cocina la cebolla morada restante con 2 cucharadas de leche de coco y una pizca de sal durante 2 a 3 minutos, solo hasta que se suavice ligeramente sin perder frescura.
- 9
9. Sirve una base de mangú de coco salado en cada plato. Coloca encima una chuleta, báñala con la salsa de tamarindo y ajíes dulces, termina con la cebolla suave y el cilantro fresco picado.
- 10
10. Si deseas mantener el plato caliente antes de servir, puedes colocar las chuletas en una fuente apta para horno a 200°F (95°C) por hasta 10 minutos, cubiertas ligeramente, mientras montas los platos.
- 11
11. Sirve de inmediato para disfrutar la textura cremosa del mangú y la salsa brillante sobre las chuletas.
- 12
12. Guarda cualquier sobrante refrigerado y recalienta las chuletas y el mangú hasta que estén bien calientes, idealmente a 165°F (74°C) / 74°C antes de consumir.
Consejos del chef
Para un mangú más sedoso, machaca los plátanos mientras aún están muy calientes y añade el líquido poco a poco. La salsa debe quedar brillante y ligeramente espesa, no pegajosa.
Sustituciones
Si no consigues naranja agria, usa 2 cucharadas de jugo de naranja y 1 cucharada de jugo de limón. Puedes sustituir la mantequilla por más leche de coco para una versión sin lácteos. Si no encuentras ajíes dulces dominicanos, usa mini pimientos dulces.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
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