Copitas tibias de crema de calabaza dulce, naranja tostada y migas crujientes de avena y pepita
🍰 Postres
Fácil

Copitas tibias de crema de calabaza dulce, naranja tostada y migas crujientes de avena y pepita

Un postre original y reconfortante servido en copitas: una crema suave de calabaza especiada y vainilla, coronada con gajos de naranja tostados y una cobertura crujiente de avena y semillas de calabaza. Equilibra dulzor, acidez y textura en cada cucharada.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 300 g puré de calabaza (sin azúcar añadida)
  • 400 ml leche entera
  • 180 ml nata para cocinar o crema para batir
  • 90 g azúcar moreno (dividida)
  • 4 unidades yemas de huevo
  • 18 g maicena
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 2 g canela molida
  • 1 g jengibre molido
  • 1 g sal fina
  • 2 unidades naranjas (peladas a vivo y en gajos)
  • 30 g mantequilla (dividida)
  • 60 g copos de avena
  • 40 g semillas de calabaza (pepitas)
  • 20 g harina de trigo
  • 15 ml miel

Información nutricional

por porción

295 kcal
Calorías
5.4 g
Proteínas
31.8 g
Carbohidratos
16.4 g
Grasas
2.8 g
Fibra
29 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 190 °C / 375 °F. Coloca los gajos de naranja en una bandeja pequeña, espolvorea 20 g de azúcar moreno por encima y añade 10 g de mantequilla en trocitos. Hornea durante 12 a 15 minutos, hasta que la naranja esté brillante y ligeramente caramelizada. Reserva tibia.

  2. 2

    2. En un bol, mezcla la maicena con las yemas de huevo y 60 ml de la leche hasta obtener una preparación lisa y sin grumos.

  3. 3

    3. En una cacerola, añade el resto de la leche, la nata, el puré de calabaza, 70 g del azúcar moreno restante, la vainilla, la canela, el jengibre y la sal. Cocina a fuego medio, removiendo, hasta que la mezcla esté bien caliente pero sin hervir.

  4. 4

    4. Vierte poco a poco parte de la mezcla caliente sobre las yemas, batiendo constantemente para templarlas. Devuelve todo a la cacerola y cocina a fuego medio-bajo, removiendo sin parar, durante 4 a 6 minutos, hasta que la crema espese y cubra el dorso de una cuchara.

  5. 5

    5. Reparte la crema de calabaza en 6 copitas o ramequines aptos para calor. Mantén las copitas tibias mientras preparas la cobertura crujiente.

  6. 6

    6. Baja la temperatura del horno a 175 °C / 350 °F. En un bol, mezcla los copos de avena, las semillas de calabaza, la harina de trigo, la miel y los 20 g de mantequilla restantes derretidos. Extiende la mezcla en una bandeja forrada.

  7. 7

    7. Hornea la mezcla de avena y pepita a 175 °C / 350 °F durante 10 a 12 minutos, removiendo una vez a mitad de cocción, hasta que esté dorada y crujiente. Deja enfriar 5 minutos para que tome textura.

  8. 8

    8. Para servir, coloca sobre cada copita algunos gajos de naranja tostada con un poco de su jugo y termina con una cucharada generosa de migas crujientes de avena y pepita. Sirve tibio.

Consejos del chef

Si deseas una textura aún más fina, tritura la mezcla caliente de calabaza antes de espesarla y luego cuélala. Sirve las migas justo al final para mantener el contraste crujiente.

Sustituciones

Puedes sustituir la naranja por mandarina. Las semillas de calabaza pueden cambiarse por girasol si se desea, aunque el sabor será distinto. La nata puede reemplazarse por mitad leche evaporada y mitad leche entera para una versión más ligera.

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