Corona navideña de puré de coliflor con langostinos al ajo, espinacas cremosas y crumble de almendra
🎄 Navideñas
Intermedio

Corona navideña de puré de coliflor con langostinos al ajo, espinacas cremosas y crumble de almendra

Una corona festiva y elegante hecha con un aro de puré de coliflor horneado, relleno en el centro con espinacas cremosas y coronado con langostinos salteados al ajo. Se termina con un crumble dorado de almendra y perejil para un plato navideño original, vistoso y lleno de contraste.

30 minPreparación
40 minCocción
70 minTotal
6Porciones
Alta en ProteínaBaja en Carbohidratos

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g coliflor (en floretes)
  • 45 g mantequilla (dividida)
  • 60 g queso parmesano rallado (dividido)
  • 1 unidad huevo (ligeramente batido)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 3 g pimienta negra (dividida)
  • 1 g nuez moscada molida
  • 250 g espinaca fresca
  • 80 g chalota (picada fina)
  • 15 g ajo (picado, dividido)
  • 180 ml crema para cocinar
  • 450 g langostinos crudos pelados (sin cola si se desea)
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 2 g pimentón dulce
  • 2 g ralladura de limón
  • 15 ml jugo de limón
  • 40 g almendras laminadas
  • 30 g pan rallado
  • 10 g perejil fresco (picado)

Información nutricional

por porción

318 kcal
Calorías
23 g
Proteínas
11 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
3 g
Fibra
8 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosHuevosFrutos SecosGlutenMariscos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Engrasa ligeramente un molde tipo corona o savarín de 24 cm con un poco de la mantequilla.

  2. 2

    Cuece la coliflor en agua con una pizca de sal durante 10 a 12 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela muy bien y déjala reposar 5 minutos para que pierda vapor.

  3. 3

    Tritura la coliflor caliente con 30 g (2 tbsp) de mantequilla, 40 g (1 1/3 oz) de parmesano, el huevo, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta y la nuez moscada hasta obtener un puré espeso y liso.

  4. 4

    Pasa el puré al molde, presionando para formar una corona uniforme. Hornea de 20 a 25 minutos a 220°C / 425°F, hasta que esté firme y ligeramente dorada en los bordes.

  5. 5

    Mientras se hornea la corona, calienta 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Sofríe la chalota con 2 dientes de ajo durante 2 a 3 minutos.

  6. 6

    Añade la espinaca y cocina removiendo hasta que se reduzca. Incorpora la crema para cocinar, 20 g (2/3 oz) de parmesano, 1/4 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Cocina 2 a 3 minutos hasta que quede cremosa. Reserva caliente.

  7. 7

    Mezcla los langostinos con la 1 cucharada restante de aceite de oliva, el ajo restante, el pimentón dulce, la ralladura de limón, el jugo de limón, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta.

  8. 8

    Calienta una sartén amplia a fuego medio-alto y saltea los langostinos 1 a 2 minutos por lado, hasta que estén rosados y apenas cocidos. Retira del fuego.

  9. 9

    En una sartén pequeña, derrite la mantequilla restante y añade las almendras laminadas y el pan rallado. Cocina 2 a 3 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que estén dorados. Agrega el perejil picado y mezcla.

  10. 10

    Desmolda con cuidado la corona de coliflor sobre una fuente. Rellena el centro con las espinacas cremosas, distribuye los langostinos encima y termina con el crumble de almendra y perejil. Sirve de inmediato.

Consejos del chef

Escurre muy bien la coliflor para que la corona mantenga su forma. Si quieres un acabado más definido, deja reposar la corona 5 minutos antes de desmoldar.

Sustituciones

Puedes sustituir los langostinos por vieiras o pollo en tiras. El parmesano puede cambiarse por grana padano, y las almendras por avellanas picadas. Para una versión sin gluten, usa pan rallado sin gluten.

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