Corvina en Costra de Coco y Lima con Langostinos al Curry Suave y Arroz de Cilantro
🦐 Mariscos
Intermedio

Corvina en Costra de Coco y Lima con Langostinos al Curry Suave y Arroz de Cilantro

Un plato de mariscos original y aromático que combina filetes de corvina dorados con una costra ligera de coco y lima, acompañados de langostinos en una salsa suave de curry y un arroz fragante con cilantro fresco.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin GlutenSin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g filetes de corvina (sin piel, en 4 porciones)
  • 300 g langostinos crudos pelados (limpios)
  • 180 g arroz jazmín (enjuagado)
  • 480 ml agua (para cocer el arroz)
  • 240 ml leche de coco (entera, sin azúcar)
  • 40 g coco rallado sin azúcar (para la costra)
  • 30 g pan rallado sin gluten (fino)
  • 2 unidades lima (ralladura y jugo separados)
  • 20 g cilantro fresco (picado)
  • 120 g cebolla morada (finamente picada)
  • 12 g ajo (picado)
  • 10 g jengibre fresco (rallado)
  • 120 g pimiento rojo (en cubos pequeños)
  • 8 g curry en polvo suave (dividido)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 15 ml miel (para equilibrar la salsa)
  • 120 ml caldo de pescado (o agua)
  • 30 g cebolleta (en rodajas finas para terminar)

Información nutricional

por porción

540 kcal
Calorías
37 g
Proteínas
38 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
3 g
Fibra
35 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

MariscosPescado

Preparación

  1. 1

    1. En una cacerola mediana, coloca el arroz jazmín enjuagado con 480 ml (2 cups) de agua y 2 g de sal. Lleva a ebullición, baja el fuego, tapa y cocina 15 minutos hasta que el líquido se absorba. Retira del fuego y deja reposar 5 minutos.

  2. 2

    2. Mientras se cuece el arroz, mezcla en un bol el coco rallado, el pan rallado sin gluten, la ralladura de 1 lima, 1 g de sal, la pimienta negra y 1 cucharadita de curry en polvo.

  3. 3

    3. Seca los filetes de corvina y úntalos con 1 cucharada de aceite de oliva. Presiona la mezcla de coco sobre la parte superior de cada filete para formar una costra ligera.

  4. 4

    4. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca la corvina en una bandeja ligeramente engrasada y hornea de 10 a 12 minutos, hasta que el pescado esté justo cocido y la costra dorada.

  5. 5

    5. En una sartén grande, calienta 1 cucharada de aceite de oliva a fuego medio. Añade la mitad de la cebolla morada, la mitad del ajo y todo el jengibre. Cocina 2 minutos hasta que desprenda aroma.

  6. 6

    6. Agrega el pimiento rojo y 2 cucharaditas de curry en polvo. Cocina 2 minutos más, removiendo para que las especias se tuesten ligeramente.

  7. 7

    7. Incorpora los langostinos, 1 g de sal y cocina 1 minuto por lado. Añade la leche de coco, el caldo de pescado, la miel y el jugo de 1 lima. Cocina de 3 a 4 minutos a fuego suave hasta que los langostinos estén rosados y la salsa ligeramente espesa.

  8. 8

    8. En una sartén pequeña, calienta la cucharada restante de aceite de oliva. Sofríe el resto de la cebolla morada y del ajo durante 2 minutos. Incorpora el arroz cocido y mezcla 1 minuto. Apaga el fuego y añade la mitad del cilantro picado y un poco de jugo de la segunda lima.

  9. 9

    9. Prueba y ajusta de sal y pimienta la salsa de langostinos y el arroz. Si deseas, añade un poco más de jugo de lima para más frescor.

  10. 10

    10. Sirve una base de arroz de cilantro, coloca encima un filete de corvina y acompaña con los langostinos al curry suave y su salsa. Termina con la cebolleta y el resto del cilantro fresco.

Consejos del chef

Para una costra más crujiente, termina la corvina bajo el gratinador durante 1 a 2 minutos vigilando de cerca. No sobrecocines los langostinos para que queden jugosos.

Sustituciones

Puedes sustituir la corvina por lubina o mero. El arroz jazmín puede cambiarse por arroz basmati. Si no tienes caldo de pescado, usa agua con una pizca extra de sal.

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