
Cuscús Dulce de Desayuno con Uvas Asadas, Yogur de Vainilla y Nueces Especiadas
Un desayuno original y reconfortante de cuscús esponjoso cocido en leche, coronado con uvas asadas, yogur con vainilla, nueces tostadas con canela y un toque de miel. Combina texturas cremosas, jugosas y crujientes en un plato elegante pero fácil de preparar.
Ingredientes
- 140 g cuscús (de grano medio)
- 300 ml leche (entera o semidesnatada)
- 300 g uvas rojas (sin semillas, cortadas por la mitad)
- 240 g yogur griego natural (para servir)
- 60 g nueces (troceadas)
- 45 ml miel (dividida)
- 15 g mantequilla (sin sal)
- 5 ml extracto de vainilla (dividido)
- 2 g canela molida (dividida)
- 2 g ralladura de naranja (finamente rallada)
- 1 g sal (una pizca)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca las uvas rojas en una bandeja pequeña para horno, añade 1 cucharada de miel, la ralladura de naranja y una pizca de canela molida. Mezcla bien y asa durante 12 minutos, hasta que las uvas estén jugosas y ligeramente caramelizadas.
- 2
2. Mientras se asan las uvas, calienta una sartén pequeña a fuego medio y derrite la mantequilla. Agrega las nueces, 1 cucharada de miel y el resto de la canela molida. Cocina durante 2 a 3 minutos, removiendo, hasta que las nueces queden brillantes y aromáticas. Retira del fuego y reserva.
- 3
3. En un cazo mediano, lleva la leche a fuego medio con la sal y la mitad del extracto de vainilla hasta que esté caliente, sin dejar que hierva con fuerza. Incorpora el cuscús, remueve una vez, apaga el fuego, tapa y deja reposar 5 minutos.
- 4
4. Destapa el cazo y esponja el cuscús con un tenedor. Si deseas una textura más suave, deja reposar 1 minuto adicional tapado.
- 5
5. En un bol pequeño, mezcla el yogur griego natural con el resto del extracto de vainilla y la miel restante hasta que quede cremoso.
- 6
6. Reparte el cuscús caliente en 4 cuencos. Añade por encima las uvas asadas con sus jugos, el yogur de vainilla y las nueces especiadas. Sirve de inmediato.
Consejos del chef
Para un acabado más elegante, tuesta ligeramente la ralladura de naranja sobre las uvas recién salidas del horno. Si prefieres más contraste, sirve el yogur bien frío sobre el cuscús caliente.
Sustituciones
Puedes sustituir las nueces por almendras o pecanas, y las uvas rojas por higos frescos o ciruelas en trozos. El yogur griego puede cambiarse por yogur natural espeso.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Imagen ilustrativaCuchillo de chef Victorinox Fibrox Pro 8"
Picar, rebanar y cortar en tiras
- El cuchillo que más uso al cocinar
- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
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