Tortitas de Sémola y Yogur con Cerezas Salteadas al Balsámico y Almendra Tostada
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Intermedio

Tortitas de Sémola y Yogur con Cerezas Salteadas al Balsámico y Almendra Tostada

Un desayuno original de tortitas tiernas de sémola y yogur, coronadas con cerezas salteadas con un toque de balsámico, almendra tostada y un hilo de miel. Equilibra notas cremosas, frutales y ligeramente crujientes en un plato vistoso y reconfortante.

20 minPreparación
20 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 120 g sémola fina (para la masa)
  • 60 g harina de trigo (para dar estructura)
  • 8 g polvo de hornear
  • 2 g sal
  • 25 g azúcar (para la masa)
  • 180 g yogur natural
  • 180 ml leche
  • 1 unidad huevo
  • 30 g mantequilla derretida (más extra para la sartén)
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 300 g cerezas frescas deshuesadas (mitades)
  • 15 ml vinagre balsámico
  • 30 g miel (más extra para servir si se desea)
  • 35 g almendras laminadas
  • 1 g canela molida
  • 2 g ralladura de limón

Información nutricional

por porción

356 kcal
Calorías
10.2 g
Proteínas
47.8 g
Carbohidratos
14.1 g
Grasas
3.1 g
Fibra
44.7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    1. En una sartén pequeña a fuego medio, tuesta las almendras laminadas durante 2 a 3 minutos, moviéndolas con frecuencia, hasta que estén doradas y fragantes. Retíralas y resérvalas.

  2. 2

    2. En un bol grande, mezcla la sémola fina, la harina de trigo, el polvo de hornear, la sal, el azúcar y la canela molida.

  3. 3

    3. En otro bol, bate el yogur natural, la leche, el huevo, la mantequilla derretida, el extracto de vainilla y la ralladura de limón hasta obtener una mezcla homogénea.

  4. 4

    4. Incorpora los ingredientes líquidos a los secos y mezcla lo justo hasta integrar. Deja reposar la masa 10 minutos para que la sémola se hidrate y espese ligeramente.

  5. 5

    5. Mientras reposa la masa, coloca las cerezas frescas deshuesadas en una sartén mediana a fuego medio. Añade el vinagre balsámico y la miel, y cocina de 4 a 6 minutos, removiendo suavemente, hasta que las cerezas estén jugosas y ligeramente glaseadas. Reserva tibias.

  6. 6

    6. Calienta una plancha o sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Si prefieres mantener las primeras tortitas calientes, precalienta el horno a 200 °F / 95 °C.

  7. 7

    7. Unta la sartén con un poco de mantequilla extra. Vierte porciones de aproximadamente 45 ml / 3 tbsp de masa para formar las tortitas. Cocina cada una 2 a 3 minutos por el primer lado, hasta que aparezcan burbujas y los bordes se vean firmes; voltea y cocina 1 a 2 minutos más hasta que estén doradas y cocidas por dentro.

  8. 8

    8. Pasa las tortitas cocidas al horno a 200 °F / 95 °C si deseas mantenerlas calientes mientras terminas el resto de la masa.

  9. 9

    9. Sirve las tortitas calientes con las cerezas salteadas al balsámico, las almendras tostadas y un hilo extra de miel si lo deseas.

Consejos del chef

No mezcles de más la masa para que las tortitas queden tiernas. Si las cerezas están muy ácidas, añade 1 cucharadita extra de miel durante la cocción.

Sustituciones

Puedes cambiar las cerezas por moras o arándanos. Las almendras pueden sustituirse por pistachos, teniendo en cuenta que seguirá conteniendo frutos secos. El yogur natural puede ser yogur griego diluido con 1 a 2 cucharadas de leche.

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