
Cuscús exprés de salchicha de pavo, calabacín limón y feta batida
Un plato rápido y completo con cuscús esponjoso, salchicha de pavo dorada, calabacín salteado al limón y una feta batida cremosa con hierbas. Listo en menos de 30 minutos y con un equilibrio de sabores frescos, salados y cítricos.
Ingredientes
- 180 g cuscús seco (de cocción rápida)
- 240 ml agua caliente (casi hirviendo, aproximadamente 200°F/93°C)
- 300 g salchicha de pavo fresca sin tripa (desmenuzada)
- 300 g calabacín (en medias lunas finas)
- 120 g queso feta (desmenuzado)
- 80 g yogur griego natural (para batir con la feta)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 1 unidad limón (ralladura fina y 30 ml/2 tbsp de jugo)
- 2 dientes ajo (picados finamente)
- 8 g eneldo fresco (picado, más un poco extra para servir)
- 80 g cebolla morada (en pluma fina)
- 2 g pimentón dulce
- 1 g hojuelas de chile (opcional)
- 4 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Coloca el cuscús en un bol mediano con 1 cucharada de aceite de oliva, 1/4 cucharadita de sal y la mitad de la ralladura de limón. Vierte el agua caliente, aproximadamente a 200°F/93°C, mezcla una vez, tapa y deja reposar 5 minutos.
- 2
Mientras tanto, mezcla en un vaso batidor o procesador pequeño el queso feta, el yogur griego, 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de aceite de oliva, 1 cucharada de eneldo, una pizca de pimienta negra y 1 diente de ajo. Tritura hasta obtener una crema espesa y suave. Reserva.
- 3
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Añade 1/2 cucharada de aceite de oliva y cocina la salchicha de pavo durante 5 a 6 minutos, desmenuzándola con una cuchara, hasta que esté bien dorada y completamente cocida. Reserva la salchicha en un plato.
- 4
En la misma sartén, agrega la 1/2 cucharada restante de aceite de oliva, la cebolla morada y el diente de ajo restante. Cocina 1 minuto hasta que suelten aroma. Incorpora el calabacín, el pimentón dulce, las hojuelas de chile si las usas, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta negra. Saltea 4 a 5 minutos hasta que el calabacín esté tierno pero aún firme.
- 5
Devuelve la salchicha de pavo a la sartén con el calabacín. Añade el resto del jugo de limón, el resto de la ralladura de limón y 1 cucharada más de eneldo. Cocina 1 minuto, mezclando bien para integrar.
- 6
Esponja el cuscús con un tenedor y repártelo en platos o cuencos. Coloca encima la mezcla caliente de salchicha de pavo y calabacín. Termina con cucharadas de feta batida y un poco más de eneldo fresco. Sirve de inmediato.
Consejos del chef
Para una textura más aireada, no remuevas el cuscús mientras reposa. Si quieres más color, dora bien la salchicha antes de retirarla de la sartén.
Sustituciones
Puedes usar pollo molido sazonado en lugar de salchicha de pavo. El eneldo puede sustituirse por perejil o menta. Para una versión sin gluten, usa cuscús sin gluten o quinoa de cocción rápida ajustando el líquido según el paquete.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Tacos Exprés de Garbanzos Crujientes con Piña Asada y Crema de Chipotle
27 min

Tacos exprés de halloumi crujiente con crema de aguacate, maíz tostado y lima
25 min

Salteado Rápido de Garbanzos con Limón, Espinaca y Yogur Especiado
25 min

Tostadas Tibias de Frijoles Blancos con Tomates Burst, Maíz y Crema de Limón
25 min

Udon salteado exprés con setas miso, espinaca y huevo jammy
25 min

Farfalle exprés con pollo al pimentón, crema ligera de ricotta y guisantes con menta
28 min