Cuscuz Brasileño de Camarón, Maíz y Coco con Vinagreta de Lima y Castaña
Comida Brasileña
Intermedio

Cuscuz Brasileño de Camarón, Maíz y Coco con Vinagreta de Lima y Castaña

Un cuscuz brasileño salado y original inspirado en sabores costeros: harina de maíz hidratada con caldo y leche de coco, camarones salteados, maíz dulce, tomate, pimiento y una vinagreta fresca de lima con castaña de Brasil. Se desmolda y se sirve tibio como plato principal.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 240 g harina de maíz en hojuelas para cuscuz (tipo nordestino o similar)
  • 300 ml caldo de verduras o de mariscos (caliente)
  • 200 ml leche de coco (sin azúcar)
  • 8 g sal (dividida)
  • 450 g camarones crudos pelados y desvenados (sin cola si se prefiere)
  • 45 ml jugo de lima (recién exprimido, dividido)
  • 12 g ajo picado (dividido)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 120 g cebolla blanca picada
  • 120 g pimiento rojo picado
  • 180 g tomate sin semillas en cubos
  • 150 g maíz dulce en granos (fresco o congelado)
  • 20 g cilantro picado (dividido)
  • 40 g aceitunas verdes picadas
  • 4 g pimentón dulce
  • 2 g cúrcuma molida
  • 35 g castañas de Brasil tostadas y picadas
  • 4 g azúcar morena (para equilibrar la vinagreta)
  • 2 g ralladura de lima

Información nutricional

por porción

496 kcal
Calorías
25 g
Proteínas
39 g
Carbohidratos
27 g
Grasas
4 g
Fibra
35 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Frutos SecosMariscosSulfitos

Preparación

  1. 1

    1. En un tazón grande, mezcla la harina de maíz en hojuelas con el caldo caliente, la leche de coco y 4 g (3/4 tsp) de sal. Remueve bien y deja reposar 10 minutos para que el grano se hidrate.

  2. 2

    2. En otro tazón, sazona los camarones con 15 ml (1 tbsp) de jugo de lima, la mitad del ajo picado, 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra y 2 g (1/4 tsp) de sal. Deja reposar 10 minutos mientras preparas el sofrito.

  3. 3

    3. Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Añade 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva y saltea los camarones durante 2 a 3 minutos por lado, hasta que estén rosados y apenas cocidos. Retíralos a un plato y pícalos groseramente cuando se enfríen un poco.

  4. 4

    4. En la misma sartén, agrega otros 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva. Incorpora la cebolla, el pimiento rojo y el resto del ajo. Cocina 4 minutos, removiendo, hasta que se ablanden.

  5. 5

    5. Añade el tomate, el maíz dulce, las aceitunas verdes, el pimentón dulce, la cúrcuma, 2 g (1/4 tsp) de sal y el resto de la pimienta negra. Cocina 3 a 4 minutos hasta que el tomate pierda parte de su líquido.

  6. 6

    6. Incorpora los camarones picados y la mitad del cilantro al sofrito. Mezcla 1 minuto y luego añade la harina de maíz hidratada. Cocina a fuego medio-bajo 3 a 5 minutos, removiendo, hasta obtener una masa húmeda pero firme que se desprenda ligeramente de la sartén.

  7. 7

    7. Engrasa ligeramente un molde redondo de 20 cm (8 inches) o una budinera con unas gotas de aceite. Pasa la mezcla al molde, presiona suavemente con una cuchara y deja reposar 5 minutos. Si prefieres terminarlo al horno, hornéalo 10 minutos a 350°F (175°C) para que tome mejor forma.

  8. 8

    8. Mientras tanto, prepara la vinagreta: mezcla en un tazón pequeño el jugo de lima restante, el aceite de oliva restante, el azúcar morena, la ralladura de lima, las castañas de Brasil picadas, el resto del cilantro y una pizca de sal. Remueve hasta integrar.

  9. 9

    9. Desmolda el cuscuz sobre una fuente. Sirve tibio, cubierto o acompañado con la vinagreta de lima y castaña por encima o al lado.

  10. 10

    10. Si deseas recalentar antes de servir, cubre el cuscuz y llévalo al horno a 300°F (150°C) durante 8 a 10 minutos.

Consejos del chef

Para un desmolde limpio, deja reposar el cuscuz 5 minutos después de compactarlo. No sobrecocines los camarones; terminarán de integrarse con el calor residual de la mezcla.

Sustituciones

Puedes usar pollo desmenuzado cocido en lugar de camarones, aunque dejaría de ser una receta de mariscos. Las castañas de Brasil pueden cambiarse por anacardos tostados. Si no tienes cilantro, usa perejil, aunque el perfil será menos brasileño.

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