Enchiladas abiertas de pollo al chile cascabel y jitomate rostizado con crema de aguacate y elote al epazote
Comida Mexicana
Intermedio

Enchiladas abiertas de pollo al chile cascabel y jitomate rostizado con crema de aguacate y elote al epazote

Una receta original de inspiración mexicana: tortillas ligeramente doradas cubiertas con pollo deshebrado en salsa de chile cascabel y jitomate rostizado, terminadas con crema suave de aguacate, granos de elote salteados con epazote y queso fresco. Tiene capas de sabor ahumado, fresco y ligeramente picante.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g pechuga de pollo sin piel (cocida y deshebrada)
  • 12 piezas tortillas de maíz (de tamaño mediano)
  • 500 g jitomates roma (cortados a la mitad)
  • 25 g chiles cascabel secos (sin semillas)
  • 180 g cebolla blanca (dividida: una mitad para salsa y otra para saltear y decorar)
  • 3 piezas dientes de ajo (pelados)
  • 200 g granos de elote (frescos o congelados)
  • 180 g aguacate maduro (sin cáscara ni hueso)
  • 120 ml crema ácida (para la crema de aguacate)
  • 80 g queso fresco (desmoronado)
  • 375 ml caldo de pollo (para la salsa)
  • 8 g epazote fresco (picado)
  • 15 g cilantro fresco (picado)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

468 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
33 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
6 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca los jitomates, la mitad de la cebolla blanca y 2 dientes de ajo en una charola. Rocía con 1 cucharada de aceite vegetal, agrega una pizca de sal y asa durante 20 minutos, hasta que los jitomates estén bien rostizados.

  2. 2

    2. Mientras tanto, calienta una sartén pequeña a fuego medio. Tuesta los chiles cascabel de 30 a 45 segundos por lado, cuidando que no se quemen. Colócalos en un tazón, cúbrelos con agua caliente y remoja durante 10 minutos. Escúrrelos.

  3. 3

    3. Licúa los jitomates rostizados, la cebolla y el ajo asados, los chiles cascabel hidratados, el caldo de pollo, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra hasta obtener una salsa tersa.

  4. 4

    4. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una cacerola a fuego medio. Vierte la salsa licuada y cocina de 8 a 10 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Agrega el pollo deshebrado y cocina 3 minutos más para que se impregne de sabor.

  5. 5

    5. En otra sartén, calienta 1 cucharada de aceite vegetal a fuego medio. Saltea los granos de elote con el resto de la cebolla blanca picada durante 4 minutos. Añade el epazote fresco, una pizca de sal y cocina 2 minutos más. Reserva.

  6. 6

    6. Para la crema, licúa el aguacate, la crema ácida, el jugo de limón, el diente de ajo restante, el cilantro fresco y 2 cucharadas de agua hasta obtener una mezcla suave. Ajusta con una pizca de sal.

  7. 7

    7. Calienta un comal o sartén grande a fuego medio. Pasa cada tortilla de maíz por la salsa caliente rápidamente y luego colócala en el comal 20 segundos por lado para que quede flexible y ligeramente dorada.

  8. 8

    8. Para servir, coloca 3 tortillas por plato de manera abierta, sin enrollar. Reparte encima el pollo en salsa de chile cascabel, luego el elote al epazote, la crema de aguacate y finalmente el queso fresco desmoronado.

  9. 9

    9. Sirve de inmediato, decorando con un poco más de cilantro fresco si lo deseas.

Consejos del chef

Si quieres una salsa más suave, agrega un poco más de caldo de pollo al licuar. Para un sabor más intenso, deja que los jitomates se rosticen hasta tener bordes ligeramente quemados.

Sustituciones

Puedes usar muslos de pollo cocidos en lugar de pechuga. El queso fresco puede sustituirse por panela desmoronada, y la crema ácida por yogur natural espeso sin azúcar.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Termómetro de cocina digitalImagen ilustrativa

    Termómetro digital TempPro TP19H

    Comprobar la cocción de carnes y pollo

    • Comprueba la cocción de carnes y pollo
    • Lectura rápida
    • Limpia la sonda después de cada uso
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión