Enchiladas de camarón al chile cascabel con crema de elote asado y calabacitas al ajo
Comida Mexicana
Intermedio

Enchiladas de camarón al chile cascabel con crema de elote asado y calabacitas al ajo

Enchiladas originales de estilo mexicano rellenas de camarón salteado con ajo y limón, bañadas en una salsa suave de chile cascabel y acompañadas con crema de elote asado y calabacitas doradas. Son equilibradas, coloridas y perfectas para una comida especial entre semana o una cena casual.

25 minPreparación
30 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g camarón mediano pelado y desvenado (cortado en trozos grandes)
  • 12 12 unidades tortillas de maíz (de 12 a 14 cm / 5 to 6 in)
  • 30 g chiles cascabel secos (sin semillas)
  • 300 g jitomates roma (aproximadamente 3 piezas)
  • 180 g cebolla blanca (la mitad para la salsa y la mitad para el relleno y la guarnición)
  • 18 g ajo (picado o dividido según pasos)
  • 220 g elote en granos (fresco o descongelado)
  • 180 ml crema ácida (para la crema de elote)
  • 250 g calabacita (en medias lunas delgadas)
  • 500 ml caldo de verduras o agua (para ajustar la salsa)
  • 80 g queso fresco desmoronado (para servir)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 1 g orégano seco mexicano (triturado entre los dedos)
  • 8 g sal (o al gusto, dividida)
  • 1 g pimienta negra (recién molida)
  • 15 g cilantro fresco (picado, para terminar)

Información nutricional

por porción

465 kcal
Calorías
28 g
Proteínas
36 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
5 g
Fibra
31 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosMariscos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200°C / 400°F. Coloca los jitomates, 90 g de cebolla y 2 dientes de ajo en una charola pequeña. Añade 1 cucharada de aceite vegetal y asa de 15 a 18 minutos, hasta que los jitomates estén suaves y con bordes ligeramente tostados.

  2. 2

    Mientras tanto, calienta un sartén seco a fuego medio y tuesta los chiles cascabel de 20 a 30 segundos por lado, cuidando que no se quemen. Pásalos a un tazón, cúbrelos con 250 ml / 1 cup de agua caliente y remoja durante 10 minutos.

  3. 3

    En otro sartén, agrega los granos de elote y ásalos a fuego medio-alto durante 5 a 7 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que tengan manchas doradas. Reserva 3 cucharadas para decorar.

  4. 4

    Licúa los jitomates asados, la cebolla y el ajo asados, los chiles remojados, 375 ml / 1 1/2 cups de caldo de verduras o agua, el orégano, 1/2 cucharadita de comino y 1/2 cucharadita de sal hasta obtener una salsa tersa.

  5. 5

    Calienta 1 cucharada de aceite en una cacerola a fuego medio. Vierte la salsa licuada con cuidado y cocina de 8 a 10 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente. Si queda muy espesa, agrega un poco más del caldo o agua restante. Ajusta de sal y reserva caliente.

  6. 6

    Para la crema de elote, licúa la crema ácida con 170 g / aproximadamente 1 1/4 cups del elote asado, 1 cucharada de jugo de limón, 2 cucharadas de agua, una pizca de sal y una pizca de pimienta hasta que quede cremosa. Reserva.

  7. 7

    Calienta 1 cucharada de aceite en un sartén amplio a fuego medio. Añade la calabacita, 2 dientes de ajo picados, una pizca de sal, una pizca de pimienta y 1/2 cucharadita de comino. Cocina de 4 a 5 minutos hasta que esté tierna pero aún firme. Reserva.

  8. 8

    En el mismo sartén, calienta la cucharada de aceite restante a fuego medio. Sofríe 90 g de cebolla picada durante 2 minutos. Agrega 2 dientes de ajo picados y cocina 30 segundos. Incorpora el camarón, el resto del jugo de limón, 1/2 cucharadita de sal y un poco de pimienta. Cocina de 3 a 4 minutos, hasta que el camarón cambie de color y esté cocido. Retira del fuego.

  9. 9

    Calienta las tortillas en un comal o sartén por 20 a 30 segundos por lado para suavizarlas. Si es necesario, cúbrelas con un paño limpio para mantenerlas flexibles.

  10. 10

    Para armar, coloca una porción de camarón en cada tortilla, enrolla y acomoda 3 enchiladas por plato, o colócalas en una fuente apta para horno. Báñalas con la salsa caliente.

  11. 11

    Si deseas servirlas más calientes, hornea la fuente de enchiladas durante 5 minutos a 180°C / 350°F. Termina con la crema de elote, las calabacitas al ajo, el queso fresco, el elote reservado y el cilantro picado.

  12. 12

    Sirve de inmediato, asegurándote de repartir la salsa, la crema de elote y la guarnición de calabacitas en cada porción.

Consejos del chef

Para una salsa más suave, cuela la mezcla después de licuarla. No cocines de más el camarón para que quede jugoso. Si las tortillas se rompen, pásalas muy rápido por un sartén con unas gotas de aceite antes de enrollarlas.

Sustituciones

Puedes sustituir el camarón por pescado firme en cubos o por champiñones salteados si deseas una versión sin mariscos. La crema ácida puede cambiarse por crema mexicana espesa. El queso fresco puede sustituirse por panela desmoronada.

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