Ensalada César con Pollo
🥗 Ensaladas
Fácil

Ensalada César con Pollo

La clásica ensalada César con lechuga romana crujiente, pollo a la parrilla, crutones dorados y un aderezo cremoso con parmesano. Un plato completo, fresco y satisfactorio para cualquier ocasión.

20 minPreparación
12 minCocción
32 minTotal
2Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
2
  • 300 g Pechuga de pollo
  • 1 unidad Lechuga romana
  • 40 g Queso parmesano (rallado)
  • 60 g Crutones
  • 60 g Mayonesa
  • 1 cucharada Jugo de limón
  • 1 diente Ajo
  • 2 cucharadas Aceite de oliva

Información nutricional

por porción

450 kcal
Calorías
38 g
Proteínas
18 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
3 g
Fibra
15 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Sazona el pollo y cocínalo a la parrilla hasta dorar, unos 6 minutos por lado.

  2. 2

    Mezcla la mayonesa, el jugo de limón, el ajo y la mitad del parmesano para el aderezo.

  3. 3

    Corta la lechuga y colócala en un bol grande.

  4. 4

    Rebana el pollo cocido en tiras.

  5. 5

    Mezcla la lechuga con el aderezo y agrega los crutones.

  6. 6

    Corona con el pollo y el parmesano restante.

Consejos del chef

Deja reposar el pollo unos minutos antes de rebanarlo para conservar sus jugos.

Sustituciones

Sustituye el pollo por camarones o garbanzos tostados.

Con qué lo preparé

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