
Fideos de arroz exprés con ternera al jengibre, pak choi y cacahuete tostado
Un salteado rápido y aromático de fideos de arroz con tiras de ternera, pak choi crujiente, zanahoria y una salsa brillante de soja, lima y jengibre. Se termina con cacahuete tostado y cilantro para una cena lista en menos de 30 minutos.
Ingredientes
- 200 g fideos de arroz planos (secos)
- 400 g filete de ternera (cortado en tiras finas)
- 300 g pak choi (cortado en trozos grandes)
- 120 g zanahoria (en juliana fina)
- 100 g cebolla morada (en láminas finas)
- 3 dientes ajo (picados)
- 15 g jengibre fresco (rallado)
- 45 ml salsa de soja
- 30 ml salsa hoisin
- 30 ml zumo de lima (recién exprimido)
- 15 ml miel
- 10 ml aceite de sésamo
- 15 ml aceite vegetal
- 35 g cacahuetes tostados (picados gruesos)
- 10 g cilantro fresco (picado)
- 1 g copos de chile (opcional)
- 60 ml agua (para ajustar la salsa)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca los fideos de arroz en un bol grande, cúbrelos con agua muy caliente de aproximadamente 175°F/80°C y déjalos reposar 6 a 8 minutos, hasta que estén flexibles pero no deshechos. Escúrrelos y resérvalos.
- 2
2. En un cuenco, mezcla la salsa de soja, la salsa hoisin, el zumo de lima, la miel, el aceite de sésamo, el agua y los copos de chile si los usas. Añade la ternera en tiras y mezcla bien para cubrirla ligeramente mientras preparas la sartén.
- 3
3. Calienta un wok o sartén grande a fuego alto durante 1 minuto. Añade el aceite vegetal y, cuando esté bien caliente, incorpora la cebolla morada, el ajo, el jengibre y la zanahoria. Saltea 2 minutos hasta que desprendan aroma y la cebolla empiece a ablandarse.
- 4
4. Agrega la ternera con su mezcla de salsa y cocina 2 a 3 minutos, removiendo constantemente, hasta que cambie de color y se dore en los bordes.
- 5
5. Incorpora el pak choi y saltea 2 minutos más, hasta que las hojas se ablanden ligeramente y los tallos sigan crujientes.
- 6
6. Añade los fideos escurridos a la sartén y mezcla con pinzas o dos cucharas durante 2 minutos para que absorban la salsa y se calienten por completo.
- 7
7. Apaga el fuego y termina con los cacahuetes tostados y el cilantro fresco. Reparte de inmediato y sirve con un chorrito extra de lima si lo deseas.
Consejos del chef
Si quieres una textura más marcada, seca la ternera con papel antes de mezclarla con la salsa. Ten todos los ingredientes listos antes de empezar, porque el salteado va muy rápido.
Sustituciones
Puedes sustituir la ternera por pechuga de pollo en tiras. El pak choi puede cambiarse por espinaca y col rallada, y los cacahuetes por anacardos si prefieres otro fruto seco.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
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Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
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Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
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