
Fideos udon salteados con cerdo cinco especias, col china braseada y salsa cremosa de sésamo y lima
Un plato asiático original y reconfortante con fideos udon salteados, cerdo marinado en cinco especias, col china tierna y una salsa cremosa de sésamo y lima que aporta equilibrio entre lo salado, cítrico y tostado.
Ingredientes
- 450 g lomo de cerdo en tiras finas (para salteado rápido)
- 600 g fideos udon cocidos (separados suavemente con las manos)
- 350 g col china (cortada en tiras)
- 120 g zanahoria (en juliana fina)
- 120 g cebolla morada (en pluma fina)
- 60 g cebolletas (en rodajas, separar parte verde y blanca)
- 12 g ajo (picado fino)
- 15 g jengibre fresco (rallado)
- 75 ml salsa de soja (dividida)
- 30 ml vinagre de arroz (dividido)
- 30 ml aceite de sésamo tostado (dividido)
- 45 g pasta de sésamo tahini (para la salsa)
- 30 ml zumo de lima (recién exprimido)
- 21 g miel (o al gusto)
- 4 g mezcla china de cinco especias (para el cerdo)
- 120 ml caldo de pollo o agua (para brasear y ajustar la salsa)
- 30 ml aceite vegetal (para saltear)
- 18 g semillas de sésamo (tostadas, para terminar)
- 1 g copos de chile (opcional)
- 2 g sal (ajustar al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un bol, mezcla el cerdo con 2 cucharadas (30 ml) de salsa de soja, 1 cucharada (15 ml) de vinagre de arroz, 1 cucharadita (5 ml) de aceite de sésamo, las cinco especias, la mitad del ajo, la mitad del jengibre y una pizca de pimienta negra. Deja marinar 15 minutos en refrigeración a 39 °F / 4 °C.
- 2
2. Mientras tanto, prepara la salsa cremosa mezclando el tahini, el zumo de lima, la miel, 2 cucharadas (30 ml) de salsa de soja, 1 cucharadita (5 ml) de aceite de sésamo y 2 a 4 cucharadas (30 a 60 ml) del caldo o agua, hasta obtener una salsa suave y vertible. Reserva.
- 3
3. Calienta un wok o sartén grande a fuego medio-alto durante 2 minutos. Añade 1 cucharada (15 ml) de aceite vegetal. Incorpora el cerdo marinado y saltéalo 4 a 5 minutos, hasta que esté dorado y cocinado por completo, alcanzando una temperatura interna segura de 145 °F / 63 °C con 3 minutos de reposo. Retira y reserva.
- 4
4. En la misma sartén, añade la otra cucharada (15 ml) de aceite vegetal. Agrega la parte blanca de las cebolletas, la cebolla morada, la zanahoria, el resto del ajo y el resto del jengibre. Saltea 2 minutos hasta que desprendan aroma.
- 5
5. Añade la col china, 1 cucharada (15 ml) de vinagre de arroz, el resto del caldo o agua y una pizca de sal. Cocina 3 a 4 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que la col esté tierna pero aún jugosa.
- 6
6. Incorpora los fideos udon y 1 cucharada (15 ml) de salsa de soja. Mezcla y saltea 2 minutos para que los fideos se calienten bien y absorban los sabores.
- 7
7. Devuelve el cerdo a la sartén junto con la mitad de la salsa cremosa de sésamo y lima. Mezcla 1 minuto más para glasear ligeramente los fideos y la carne. Si deseas un toque picante, añade los copos de chile en este momento.
- 8
8. Sirve los fideos calientes con la parte verde de las cebolletas, las semillas de sésamo por encima y el resto de la salsa aparte o repartida sobre cada porción. Ajusta con más pimienta negra si lo deseas.
- 9
9. Si necesitas mantener el plato caliente antes de servir, colócalo cubierto durante hasta 10 minutos en un horno a 200 °F / 95 °C sin que hierva la salsa.
Consejos del chef
Para un salteado con mejor textura, seca ligeramente el cerdo antes de cocinarlo y asegúrate de que el wok esté bien caliente. Si los udon vienen muy compactos, enjuágalos brevemente con agua tibia antes de añadirlos a la sartén.
Sustituciones
Puedes sustituir el lomo de cerdo por muslo de pollo en tiras. La col china puede cambiarse por pak choi o col blanca tierna. La miel puede reemplazarse por sirope de arce si prefieres otro dulzor, aunque el perfil cambiará ligeramente.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Pad Thai de Pollo
35 min

Fideos de Arroz con Miso Dorado, Setas y Sésamo Crujiente
35 min

Fideos udon con cerdo laqueado al miso rojo y pera, col china braseada y pepino al vinagre de arroz
45 min

Arroz Jazmín Caramelizado con Tofu, Piña y Chile Crujiente
40 min

Fideos udon con pollo al miso de calabaza, setas salteadas y espinaca al sésamo
40 min

Fideos udon con pato glaseado de miso ahumado y higos, pak choi chamuscado y zanahoria encurtida con sésamo
45 min