
Filete de Res con Costra de Café y Chile, Puré de Colinabo y Mantequilla de Cebollín
Una receta original de carne de res donde filetes jugosos se sellan con una costra aromática de café, chile y especias, servidos sobre un puré sedoso de colinabo y terminados con mantequilla de cebollín para un contraste profundo y elegante.
Aviso importante: Esta receta no constituye consejo médico. Consulte a su profesional de salud.
Ingredientes
- 680 g filetes de sirloin de res (4 piezas de grosor medio)
- 800 g colinabo (pelado y en cubos)
- 70 g mantequilla sin sal (dividida)
- 120 ml crema para batir (para el puré)
- 12 g cebollín fresco (finamente picado)
- 9 g ajo (2 dientes picados, 1 diente entero)
- 8 g café molido fino (sin azúcar)
- 4 g chile ancho en polvo
- 3 g pimentón ahumado
- 4 g azúcar mascabado
- 3 g pimienta negra (recién molida, dividida)
- 10 g sal (dividida, o al gusto)
- 30 ml aceite de oliva
- 10 g mostaza Dijon
- 15 ml vinagre de sidra de manzana
- 180 ml caldo de res
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
Pon el colinabo en una olla con agua suficiente para cubrirlo y agrega 1 cucharadita de sal. Lleva a ebullición a fuego medio-alto y cocina de 20 a 22 minutos, hasta que esté muy tierno.
- 2
Mientras se cocina el colinabo, mezcla en un tazón pequeño el café molido, el chile ancho en polvo, el pimentón ahumado, el azúcar mascabado, 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra.
- 3
Seca bien los filetes de res con toallas de papel. Úntalos con la mostaza Dijon por ambos lados y cúbrelos con la mezcla de café y chile, presionando ligeramente para que se adhiera.
- 4
Mezcla 2 cucharadas de mantequilla con el cebollín y 1 diente de ajo picado hasta formar una mantequilla compuesta. Reserva a temperatura ambiente.
- 5
Cuando el colinabo esté tierno, escúrrelo muy bien y regresa a la olla caliente durante 1 minuto para evaporar el exceso de humedad. Agrega la crema para batir, 2 cucharadas de mantequilla, el diente de ajo entero y una pizca de sal. Tritura hasta obtener un puré liso; retira el ajo entero y mantén caliente.
- 6
Calienta una sartén pesada o de hierro fundido a fuego medio-alto durante 2 minutos. Añade el aceite de oliva y, cuando esté caliente, coloca los filetes. Cocina de 3 a 4 minutos por lado para término medio, o hasta alcanzar una temperatura interna de 135°F y 57°C. Si prefieres un centro más cocido, termina hasta 145°F y 63°C.
- 7
Pasa los filetes a un plato y déjalos reposar 5 minutos para que los jugos se redistribuyan.
- 8
Baja el fuego a medio. En la misma sartén, agrega el ajo picado restante y cocina 20 segundos. Añade el vinagre de sidra y el caldo de res, raspando el fondo para soltar los sabores. Cocina de 2 a 3 minutos hasta que reduzca ligeramente.
- 9
Retira la sartén del fuego e incorpora 1 cucharada de mantequilla para dar brillo a la salsa. Ajusta con la pimienta negra restante y, si hace falta, un poco más de sal.
- 10
Sirve una base de puré de colinabo en cada plato, coloca encima un filete de res, añade un poco de salsa de la sartén y termina con una cucharada de mantequilla de cebollín sobre la carne caliente.
Consejos del chef
Para una mejor costra, deja los filetes fuera del refrigerador 15 minutos antes de cocinarlos y sécalos muy bien. El colinabo debe drenarse a fondo para evitar un puré aguado.
Sustituciones
Puedes sustituir el sirloin por ribeye o New York strip. El colinabo puede cambiarse por nabo amarillo o una mezcla de coliflor y papa. Si no tienes cebollín, usa perejil fresco en la mantequilla.
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