
Filete de Res con Costra de Café y Comino, Puré de Chirivía y Ensalada Tibia de Pepino con Eneldo
Una receta original de carne de res donde un filete jugoso se sella con una costra aromática de café y comino, acompañado de un puré sedoso de chirivía y una ensalada tibia de pepino con eneldo y cebolla morada para un contraste fresco y elegante.
Ingredientes
- 4 180 g c/u filetes de res tipo sirloin o lomo (a temperatura ambiente durante 20 minutos)
- 8 g café molido fino (sin azúcar)
- 4 g comino molido
- 2 g pimentón ahumado
- 2 g ajo en polvo
- 8 g sal (dividida)
- 3 g pimienta negra (recién molida)
- 45 ml aceite de oliva (dividido)
- 500 g chirivías (peladas y en cubos)
- 30 g mantequilla
- 120 ml leche (entera o semidescremada)
- 300 g pepinos (en medias lunas gruesas)
- 80 g cebolla morada (en pluma fina)
- 8 g eneldo fresco (picado)
- 15 ml vinagre de vino blanco
- 10 g miel
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En una olla mediana, coloca las chirivías con suficiente agua y 1 cucharadita de sal. Lleva a hervor y cocina de 15 a 18 minutos hasta que estén muy suaves.
- 2
2. Mientras se cocinan las chirivías, mezcla en un tazón pequeño el café molido, el comino, el pimentón ahumado, el ajo en polvo, 1/2 cucharadita de sal y la pimienta negra.
- 3
3. Seca bien los filetes de res con papel de cocina. Úntalos con 1 cucharada de aceite de oliva y cubre ambos lados con la mezcla de café y comino, presionando ligeramente para formar la costra.
- 4
4. Calienta una sartén grande de hierro o fondo pesado a fuego medio-alto durante 2 minutos. Agrega 1 cucharada de aceite de oliva y sella los filetes de 2 a 3 minutos por lado para término medio. Si prefieres terminar en horno, transfiere la sartén a un horno precalentado a 400°F (200°C) durante 3 a 5 minutos adicionales, según el grosor y el punto deseado.
- 5
5. Pasa los filetes a un plato tibio y déjalos reposar 5 a 7 minutos para que los jugos se redistribuyan.
- 6
6. Escurre las chirivías y colócalas en una licuadora o procesador junto con la mantequilla, la leche y 1 cucharada de aceite de oliva. Tritura hasta obtener un puré liso; ajusta con un poco más de leche si lo deseas más suave. Prueba y corrige de sal.
- 7
7. En la misma sartén de la carne, baja a fuego medio y añade la cebolla morada con la cucharada restante de aceite de oliva. Cocina 2 minutos, moviendo, hasta que apenas se suavice.
- 8
8. Agrega los pepinos y saltea 1 minuto más para entibiarlos sin que pierdan su textura. Incorpora el vinagre de vino blanco, la miel y el eneldo fresco. Mezcla bien, cocina 30 segundos y retira del fuego.
- 9
9. Sirve una base de puré de chirivía en cada plato, coloca encima o al lado un filete de res y termina con la ensalada tibia de pepino, cebolla morada y eneldo.
- 10
10. Si lo deseas, deja reposar el plato 1 minuto antes de servir para que el puré, la carne y la ensalada tibia se integren mejor en temperatura y aroma.
Consejos del chef
Para una costra más definida, presiona la mezcla de café sobre la carne justo antes de sellarla y evita mover los filetes durante el primer minuto de cocción.
Sustituciones
Puedes sustituir la chirivía por colinabo o papa. El eneldo puede cambiarse por perejil fresco, y la miel por jarabe de maple si prefieres otro matiz dulce.
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