Flanecillos tibios de miel y harina de maíz con ciruelas asadas al romero y crema suave de queso fresco
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Intermedio

Flanecillos tibios de miel y harina de maíz con ciruelas asadas al romero y crema suave de queso fresco

Un postre original de textura tierna y ligeramente granulada por la harina de maíz, endulzado con miel y acompañado de ciruelas asadas con romero. Se termina con una crema suave de queso fresco y un toque de limón para equilibrar los sabores.

20 minPreparación
30 minCocción
50 minTotal
6Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 4 aprox. 500 g ciruelas rojas firmes (cortadas en gajos)
  • 95 g miel (dividida)
  • 2 g romero fresco (finamente picado, dividido)
  • 1 1 unidad limón (ralladura fina y 2 cucharadas/30 ml de jugo, divididos)
  • 90 g mantequilla sin sal (derretida y apenas tibia, dividida)
  • 120 g harina de maíz fina (no precocida si es posible)
  • 70 g harina de trigo
  • 6 g polvo de hornear
  • 2 g sal fina
  • 2 2 unidades huevos (a temperatura ambiente)
  • 50 g azúcar
  • 180 ml leche (entera o semidescremada)
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 120 g queso crema (ablandado)
  • 100 g yogur griego natural

Información nutricional

por porción

346 kcal
Calorías
7.1 g
Proteínas
43.8 g
Carbohidratos
17 g
Grasas
2.1 g
Fibra
41.7 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Engrasa con 15 g (1 tbsp) de la mantequilla seis moldes individuales tipo ramekin o un molde para muffins de cavidades grandes.

  2. 2

    En un bol, mezcla las ciruelas con 30 g (1 1/2 tbsp) de miel, 1 cucharadita de romero picado y 1 cucharada (15 ml) de jugo de limón. Colócalas en una bandeja pequeña para horno y ásalas a 200 °C / 400 °F durante 15 minutos, hasta que estén tiernas en los bordes pero aún mantengan su forma.

  3. 3

    Mientras se asan las ciruelas, en otro bol mezcla la harina de maíz, la harina de trigo, el polvo de hornear, la sal y la ralladura fina de medio limón.

  4. 4

    En un recipiente aparte, bate los huevos con el azúcar hasta que la mezcla se vea ligeramente espumosa. Añade 65 g (aprox. 5 tbsp) de miel, la leche, la vainilla y 60 g (4 tbsp) de mantequilla derretida. Mezcla bien.

  5. 5

    Incorpora los ingredientes secos a los líquidos y mezcla solo hasta que desaparezca la harina. Deja reposar la masa 5 minutos para que la harina de maíz se hidrate.

  6. 6

    Reparte la masa en los moldes preparados, llenando cada uno hasta tres cuartos de su capacidad. Hornea a 190 °C / 375 °F durante 14 a 16 minutos, hasta que los flanecillos estén dorados en los bordes y al insertar un palillo salga con migas tiernas.

  7. 7

    Mientras se hornean, prepara la crema: bate el queso crema con el yogur griego, 15 g (1 tbsp) de miel, 1 cucharada (15 ml) de jugo de limón, el resto de la ralladura de limón y la 1 cucharadita restante de romero muy finamente picado, hasta obtener una mezcla suave.

  8. 8

    Al sacar los flanecillos del horno, pincélalos con los 15 g (1 tbsp) restantes de mantequilla derretida para darles brillo y suavidad. Déjalos reposar 3 minutos.

  9. 9

    Sirve cada flanecillo tibio con una cucharada generosa de crema suave de queso fresco y varias porciones de ciruelas asadas con sus jugos.

  10. 10

    Si lo deseas, termina con unas gotas adicionales de los jugos de asado sobre la crema para acentuar el sabor de la miel y el romero.

Consejos del chef

Para una textura más delicada, no mezcles de más la masa. Usa ciruelas maduras pero firmes para que no se deshagan al asarse.

Sustituciones

Puedes sustituir las ciruelas por albaricoques o duraznos firmes. El queso crema puede cambiarse por mascarpone, y el yogur griego por yogur natural espeso.

Con qué lo preparé

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