
Fricasé Cubano de Muslos de Pollo con Boniato, Aceitunas y Mojo de Naranja Agria
Un fricasé cubano original preparado con muslos de pollo dorados y luego guisados en una salsa criolla de tomate, ajo, ají dulce y naranja agria, acompañado con boniato tierno y aceitunas verdes para un sabor casero, profundo y equilibrado.
Ingredientes
- 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (cortados en trozos grandes)
- 450 g boniato (pelado y cortado en cubos medianos)
- 180 g cebolla blanca (en pluma fina)
- 90 g ají dulce (sin semillas y picado)
- 18 g ajo (picado)
- 240 ml tomate triturado (natural o en conserva)
- 30 g puré de tomate (para dar cuerpo)
- 120 ml jugo de naranja agria (si no se consigue, ver sustituciones)
- 360 ml caldo de pollo (bajo en sal)
- 70 g aceitunas verdes (sin hueso y partidas a la mitad)
- 1 unidad hoja de laurel
- 2 g orégano seco
- 2 g comino molido
- 30 ml aceite vegetal
- 6 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 12 g cilantro fresco (picado, para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Sin alérgenos declarados
Preparación
- 1
1. Sazona los muslos de pollo con 1/2 cucharadita de sal, la pimienta negra, el comino y la mitad del orégano seco. Déjalos reposar 10 minutos mientras preparas el resto de los ingredientes.
- 2
2. Calienta una cazuela amplia a fuego medio-alto y añade el aceite vegetal. Dora el pollo durante 3 a 4 minutos por lado hasta que tome color, sin cocinarlo por completo. Retíralo y resérvalo en un plato.
- 3
3. En la misma cazuela, agrega la cebolla blanca y el ají dulce. Cocina 4 minutos a fuego medio, removiendo, hasta que se ablanden. Incorpora el ajo y cocina 30 segundos más.
- 4
4. Añade el puré de tomate y cocínalo 1 minuto para concentrar el sabor. Agrega el tomate triturado, el jugo de naranja agria, el caldo de pollo, la hoja de laurel, el resto del orégano seco y la sal restante. Mezcla bien.
- 5
5. Regresa el pollo dorado a la cazuela junto con los jugos que haya soltado. Cuando el líquido rompa hervor, baja a fuego medio-bajo, tapa parcialmente y cocina 20 minutos.
- 6
6. Incorpora el boniato y las aceitunas verdes. Mezcla con cuidado para que el boniato quede cubierto por la salsa. Cocina 20 minutos más, parcialmente tapado, hasta que el pollo esté tierno y el boniato cocido pero sin deshacerse.
- 7
7. Si deseas una terminación al horno, pasa la cazuela apta para horno a 375°F / 190°C durante 8 minutos destapada para espesar ligeramente la salsa. Este paso es opcional.
- 8
8. Retira la hoja de laurel, prueba y ajusta de sal si hace falta. Apaga el fuego, añade el cilantro fresco y deja reposar 5 minutos antes de servir.
Consejos del chef
Para un sabor más tradicional, marina el pollo 20 minutos en parte del jugo de naranja agria con ajo antes de cocinarlo. No dejes que el boniato hierva demasiado fuerte para que conserve su forma.
Sustituciones
Si no encuentras naranja agria, mezcla 60 ml de jugo de naranja y 60 ml de jugo de lima o limón. El boniato puede sustituirse por papa o calabaza, aunque el perfil será menos clásico. El ají dulce puede cambiarse por pimiento rojo suave.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaLicuadora Ninja Professional BL610
Batidos, salsas y cremas
- Batidos, salsas y cremas
- Vaso fácil de lavar
- Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
Calificaciones y reseñas
Inicia sesión para calificar esta receta
Iniciar sesiónRecetas relacionadas

Quimbombó Criollo con Pavo Desmechado, Arroz de Ajo y Limón
75 min

Cazuela Cubana de Cerdo y Maíz Tierno con Arroz al Cilantro y Limón
80 min

Picadillo Criollo Cubano con Boniato Dorado y Lima
55 min

Cazuela Cubana de Cerdo con Maíz Tierno, Boniato y Mojo de Hierbabuena
85 min

Picadillo Cubano de Pollo y Berenjena con Arroz de Lima y Plátano Verde Crujiente
65 min

Bacalao Criollo Cubano con Boniato al Comino y Cebolla Escarchada de Lima
60 min