Fusilloni cremosos de guisantes asados, puerro dorado y stracciatella con menta, limón y avellana
🍝 Pastas
Intermedio

Fusilloni cremosos de guisantes asados, puerro dorado y stracciatella con menta, limón y avellana

Una pasta original y elegante donde los guisantes asados aportan dulzor concentrado, el puerro dorado suma profundidad y la stracciatella crea una salsa sedosa. Se termina con limón fresco, menta y avellanas tostadas para un contraste aromático y crujiente.

20 minPreparación
25 minCocción
45 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 320 g fusilloni (pasta seca)
  • 250 g guisantes (frescos o congelados, descongelados)
  • 180 g puerro (solo la parte blanca y verde clara, en medias lunas finas)
  • 180 g stracciatella (a temperatura ambiente)
  • 40 g avellanas (tostadas y picadas gruesas)
  • 1 unidad limón (ralladura fina y 30 ml/2 tbsp de jugo)
  • 10 g menta fresca (hojas picadas, compactadas ligeramente)
  • 35 g queso parmesano (rallado fino)
  • 120 ml nata para cocinar (o crema espesa)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 2 dientes ajo (picados finamente)
  • 1 g copos de chile (opcional)
  • 8 g sal (más la necesaria para el agua de cocción)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 180 ml agua de cocción de la pasta (reservada, usar según necesidad)

Información nutricional

por porción

622 kcal
Calorías
21 g
Proteínas
65 g
Carbohidratos
31 g
Grasas
7 g
Fibra
58 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Mezcla los guisantes con 1 cucharada de aceite de oliva, una pizca de sal y un poco de pimienta negra. Extiéndelos en una bandeja y ásalos durante 12 minutos, hasta que estén tiernos y ligeramente concentrados.

  2. 2

    2. Mientras tanto, tuesta las avellanas en una sartén seca a fuego medio durante 3 a 4 minutos, moviendo con frecuencia, hasta que estén fragantes. Déjalas enfriar y pícalas gruesas si aún no lo están.

  3. 3

    3. Pon a hervir una olla grande con agua bien salada. Cocina los fusilloni hasta que queden al dente según el paquete, normalmente 11 a 13 minutos. Reserva 180 ml / 3/4 cup del agua de cocción antes de escurrir.

  4. 4

    4. Mientras se cuece la pasta, calienta en una sartén amplia el resto del aceite de oliva a fuego medio. Añade el puerro con una pizca de sal y cocínalo 6 a 8 minutos, removiendo, hasta que esté muy tierno y dorado en los bordes.

  5. 5

    5. Incorpora el ajo y los copos de chile a la sartén con el puerro. Cocina 30 segundos. Agrega la nata para cocinar, la ralladura de limón, la mitad del jugo de limón y 120 ml / 1/2 cup del agua de cocción. Cocina 2 minutos a fuego suave.

  6. 6

    6. Añade a la sartén la mitad de los guisantes asados y aplástalos ligeramente con una cuchara para espesar la salsa. Incorpora el parmesano y mezcla hasta que se funda. Prueba y ajusta con sal y pimienta negra.

  7. 7

    7. Agrega los fusilloni escurridos a la sartén y mezcla durante 1 a 2 minutos para que la pasta se impregne bien. Si hace falta, añade un poco más de agua de cocción para lograr una salsa sedosa.

  8. 8

    8. Retira del fuego y añade la stracciatella en cucharadas, sin mezclar en exceso para que queden zonas cremosas. Suma el resto de los guisantes asados, la menta fresca y el resto del jugo de limón.

  9. 9

    9. Sirve inmediatamente con las avellanas tostadas por encima, un poco más de pimienta negra y, si deseas, unas hojas extra de menta y un hilo final de aceite de oliva.

Consejos del chef

Para una textura más envolvente, deja que la stracciatella pierda el frío de nevera 15 minutos antes de usarla. No seques demasiado la salsa: esta pasta funciona mejor brillante y ligeramente suelta.

Sustituciones

Puedes cambiar la stracciatella por burrata desmenuzada o ricotta muy cremosa. Las avellanas pueden sustituirse por almendras tostadas. Si no tienes menta, usa una pequeña cantidad de albahaca fresca.

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