Gorditas de maíz dorado con pollo al chile morita, calabaza salteada y crema de aguacate
Comida Mexicana
Intermedio

Gorditas de maíz dorado con pollo al chile morita, calabaza salteada y crema de aguacate

Una receta original de comida mexicana con gorditas de maíz ligeramente doradas, rellenas de pollo deshebrado en salsa suave de chile morita, calabaza salteada con cebolla y una crema fresca de aguacate con limón. Tiene contraste de texturas, sabor ahumado moderado y un acabado casero muy reconfortante.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Alta en ProteínaSin Gluten

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 180 g masa harina de maíz (para las gorditas)
  • 240 ml agua tibia (ajustar si es necesario para la masa)
  • 6 g sal (dividida)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido para cocinar)
  • 300 g pechuga de pollo cocida y deshebrada (sin piel)
  • 12 g chiles morita secos (sin tallo)
  • 180 g jitomate (en cubos)
  • 120 g cebolla blanca (repartida entre salsa y salteado)
  • 6 g ajo (repartido)
  • 1 g comino molido (para el pollo)
  • 1 g orégano seco (para el pollo)
  • 120 ml caldo de pollo (para la salsa)
  • 250 g calabacita (en medias lunas finas)
  • 90 g granos de elote (frescos o congelados)
  • 150 g aguacate (para la crema)
  • 120 ml crema ácida (para la crema)
  • 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 15 g cilantro fresco (hojas y tallos tiernos)
  • 60 g queso fresco desmoronado (para servir)

Información nutricional

por porción

462 kcal
Calorías
27 g
Proteínas
34 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
5 g
Fibra
29 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. En un tazón, mezcla la masa harina de maíz con 3 g (1/2 tsp) de sal y el agua tibia. Amasa 3 a 4 minutos hasta obtener una masa suave que no se pegue a las manos. Si hace falta, añade 15 a 30 ml (1 a 2 tbsp) extra de agua. Divide en 8 porciones y forma discos gruesos de unos 8 cm de diámetro.

  2. 2

    2. Calienta un comal o sartén grande a fuego medio. Cocina los discos de masa 3 minutos por lado hasta que estén cocidos y con manchas doradas. Retira y deja entibiar lo suficiente para abrir cada gordita por un costado y formar un bolsillo sin partirla por completo.

  3. 3

    3. Para intensificar el sabor, coloca los chiles morita en una sartén seca a fuego bajo durante 30 a 45 segundos, volteándolos, sin quemarlos. Pásalos a un recipiente con agua caliente y remójalos 10 minutos.

  4. 4

    4. Licúa los chiles morita hidratados con el jitomate, 60 g (1/2 cup) de cebolla blanca, 1 diente de ajo, el comino molido, el orégano seco, el caldo de pollo y 1.5 g (1/4 tsp) de sal hasta obtener una salsa tersa.

  5. 5

    5. Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Vierte la salsa y cocina 5 minutos, moviendo ocasionalmente, hasta que cambie de color y se espese ligeramente. Agrega el pollo deshebrado y cocina 4 a 5 minutos más para que se impregne bien. Reserva caliente.

  6. 6

    6. En otra sartén, calienta 7 ml (1/2 tbsp) de aceite vegetal a fuego medio. Añade la cebolla blanca restante, el ajo restante picado y la calabacita. Cocina 4 minutos. Incorpora los granos de elote y 1.5 g (1/4 tsp) de sal, y saltea 3 minutos más hasta que la calabacita esté tierna pero aún firme.

  7. 7

    7. Para la crema, licúa el aguacate, la crema ácida, el jugo de limón, el cilantro fresco y el resto de la sal hasta lograr una mezcla suave. Si la quieres más ligera, añade 15 ml (1 tbsp) de agua.

  8. 8

    8. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Barniza ligeramente las gorditas cocidas con el aceite vegetal restante y hornéalas 8 minutos para que queden doradas por fuera y suaves por dentro.

  9. 9

    9. Rellena cada gordita con una porción de calabaza salteada y pollo al chile morita. Termina con crema de aguacate y queso fresco desmoronado. Sirve de inmediato mientras las gorditas siguen calientes.

Consejos del chef

Si deseas un picor más suave, usa solo 2 chiles morita y retira las semillas antes de remojarlos. La masa debe sentirse húmeda pero manejable; cubrirla con un paño evita que se reseque mientras formas las gorditas.

Sustituciones

Puedes cambiar la pechuga de pollo por muslo cocido y deshebrado. La crema ácida puede sustituirse por yogur natural espeso, aunque el sabor será ligeramente distinto. El queso fresco puede cambiarse por panela desmoronada.

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