Gorditas de pollo al chile pasilla con crema de frijol blanco y ensalada tibia de calabaza y lima
Comida Mexicana
Intermedio

Gorditas de pollo al chile pasilla con crema de frijol blanco y ensalada tibia de calabaza y lima

Gorditas de maíz rellenas de pollo deshebrado en salsa de chile pasilla y jitomate, servidas con una crema suave de frijol blanco y una ensalada tibia de calabaza, cebolla morada y lima. Una receta mexicana original con sabores ahumados, frescos y equilibrados.

30 minPreparación
35 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 500 g pechuga de pollo sin piel (cocida y deshebrada)
  • 35 g chile pasilla seco (sin semillas ni venas)
  • 300 g jitomate (en cuartos)
  • 120 g cebolla blanca (la mitad para la salsa y la mitad para cocer el pollo)
  • 15 g ajo (dividido)
  • 1 pieza hoja de laurel (para cocer el pollo)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 2 g comino molido (dividido)
  • 12 g sal (o al gusto, dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 240 g masa harina de maíz (para las gorditas)
  • 360 ml agua tibia (aproximadamente, para la masa)
  • 260 g frijoles blancos cocidos (escurridos)
  • 180 ml caldo de pollo (para la crema de frijol)
  • 120 g crema ácida (para la crema de frijol)
  • 300 g calabacita (en medias lunas)
  • 80 g cebolla morada (fileteada)
  • 120 g maíz en granos (fresco o congelado)
  • 60 ml lima (su jugo, dividido)
  • 15 g cilantro fresco (picado)

Información nutricional

por porción

510 kcal
Calorías
32 g
Proteínas
49 g
Carbohidratos
21 g
Grasas
9 g
Fibra
40 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Coloca la pechuga de pollo en una olla con la mitad de la cebolla blanca, 1 diente de ajo, la hoja de laurel, 1 cucharadita de sal y suficiente agua para cubrir. Cocina a fuego medio durante 18 a 20 minutos, hasta que el pollo esté cocido. Deja entibiar, deshebra y reserva 120 ml (1/2 cup) del líquido de cocción.

  2. 2

    2. Mientras se cuece el pollo, calienta un comal o sartén a fuego medio. Tuesta los chiles pasilla de 10 a 15 segundos por lado, cuidando que no se quemen. Colócalos en agua caliente durante 10 minutos para que se hidraten.

  3. 3

    3. Asa en el mismo comal los jitomates, la otra mitad de la cebolla blanca y 2 dientes de ajo durante 8 a 10 minutos, volteando, hasta que tengan manchas doradas y estén suaves.

  4. 4

    4. Licúa los chiles hidratados con los jitomates asados, la cebolla asada, el ajo asado, 120 ml (1/2 cup) del líquido de cocción del pollo, 1 cucharadita de orégano, 1/2 cucharadita de comino, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta hasta obtener una salsa tersa.

  5. 5

    5. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio. Vierte la salsa y cocina 5 minutos, moviendo ocasionalmente. Agrega el pollo deshebrado y cocina 4 a 5 minutos más hasta que quede bien impregnado. Reserva caliente.

  6. 6

    6. Para la masa, mezcla la masa harina con 1 cucharadita de sal y el resto del comino en un tazón. Añade poco a poco el agua tibia y amasa hasta obtener una textura suave y húmeda que no se pegue a las manos. Reposa 5 minutos.

  7. 7

    7. Divide la masa en 8 porciones iguales. Forma discos gruesos de aproximadamente 10 cm (4 inches) de diámetro. Cocina las gorditas en un comal caliente a fuego medio 4 a 5 minutos por lado, hasta que estén cocidas y con manchas doradas. Luego, abre cada una por un costado para formar un bolsillo, sin separarlas por completo.

  8. 8

    8. Calienta el horno a 180 °C / 350 °F. Coloca las gorditas en una charola, úntalas ligeramente con 1 cucharada de aceite y hornéalas 6 minutos para que se afirmen y queden ligeramente crujientes por fuera.

  9. 9

    9. Para la crema de frijol blanco, licúa los frijoles blancos con el caldo de pollo, la crema ácida, 1 cucharada de jugo de lima, 1/2 cucharadita de orégano, 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta. Calienta la mezcla en una cacerola pequeña a fuego bajo durante 3 a 4 minutos, sin dejar que hierva.

  10. 10

    10. Para la ensalada tibia, calienta la cucharada restante de aceite en una sartén. Agrega la calabacita, la cebolla morada y el maíz. Cocina a fuego medio 5 a 6 minutos hasta que la calabacita esté tierna pero firme. Sazona con el resto del jugo de lima, una pizca de sal y pimienta. Retira del fuego y mezcla con el cilantro fresco.

  11. 11

    11. Rellena cada gordita con el pollo al chile pasilla. Sirve con una base o cucharadas generosas de crema de frijol blanco y acompaña con la ensalada tibia de calabaza y lima.

  12. 12

    12. Si lo deseas, deja reposar las gorditas rellenas 2 minutos antes de servir para que el relleno se asiente y la masa absorba parte de la salsa.

Consejos del chef

Para un sabor más profundo, deja reposar el pollo ya mezclado con la salsa 10 minutos antes de rellenar. Si la masa se reseca, añade 1 o 2 cucharadas extra de agua tibia.

Sustituciones

Puedes usar muslo de pollo deshebrado en lugar de pechuga. La crema ácida puede cambiarse por crema mexicana espesa. Si no tienes frijol blanco, usa frijol peruano cocido para una textura similar.

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