
Gorditas de pollo al mezcal con frijol negro machacado y ensalada tibia de elote y poblano
Gorditas de maíz rellenas con pollo deshebrado glaseado con una salsa suave de mezcal, tomate y chile ancho, acompañadas de frijol negro machacado y una ensalada tibia de elote, poblano y limón. Es una receta original de inspiración mexicana con contraste entre notas ahumadas, dulces y frescas.
Ingredientes
- 400 g pechuga de pollo cocida y deshebrada (sin piel)
- 240 g masa harina (para las gorditas)
- 360 ml agua tibia (aproximadamente, para la masa)
- 8 g sal (dividida)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 300 g frijoles negros cocidos (escurridos, con un poco de su líquido reservado)
- 120 g cebolla blanca picada (dividida)
- 9 g ajo picado (dividido)
- 240 g jitomate roma picado (dividido)
- 12 g chile ancho seco (sin semillas ni tallo)
- 60 ml mezcal (para la salsa del pollo)
- 15 ml miel de abeja (para balancear la salsa)
- 2 g comino molido (dividido)
- 1 g orégano seco
- 220 g elotes en granos (frescos o descongelados)
- 140 g chile poblano (en tiras finas)
- 30 ml jugo de limón (recién exprimido)
- 16 g cilantro picado (dividido)
- 80 g queso fresco desmoronado (para servir)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Coloca el chile ancho en un tazón y cúbrelo con agua caliente. Déjalo hidratar de 10 a 12 minutos hasta que esté suave. Escúrrelo.
- 2
2. En una licuadora, mezcla el chile ancho hidratado, 120 g (3/4 cup) de jitomate, 60 g (1/2 cup) de cebolla, 2 dientes de ajo, el mezcal, la miel, 1/2 cucharadita de comino, el orégano y 60 ml (1/4 cup) de agua. Licúa hasta obtener una salsa tersa.
- 3
3. Calienta 1 cucharada de aceite en una sartén a fuego medio. Añade la salsa licuada y cocina de 4 a 5 minutos, moviendo, hasta que cambie a un tono más oscuro. Agrega el pollo deshebrado y 2 cucharadas de cilantro picado. Cocina 5 minutos más hasta que el pollo quede bien glaseado. Ajusta con 1/2 cucharadita de sal y reserva caliente.
- 4
4. En otra sartén, calienta 1 cucharada de aceite a fuego medio. Sofríe 60 g (1/2 cup) de cebolla y 1 diente de ajo durante 2 minutos. Añade los frijoles negros, 1/2 cucharadita de comino y 60 ml (1/4 cup) del líquido de los frijoles o agua. Machaca y cocina 4 a 5 minutos hasta lograr una textura espesa y untuosa. Sazona con 1/2 cucharadita de sal.
- 5
5. Para la ensalada tibia, calienta la cucharada restante de aceite en una sartén a fuego medio-alto. Agrega el poblano y cocina 3 minutos. Incorpora los granos de elote, el resto del jitomate y el resto de la cebolla. Cocina 4 minutos, removiendo, hasta que el elote esté tierno pero aún jugoso. Retira del fuego y mezcla con el jugo de limón, el resto del cilantro y 1/4 cucharadita de sal.
- 6
6. En un tazón grande, mezcla la masa harina con el resto de la sal. Agrega poco a poco el agua tibia y amasa 3 a 4 minutos hasta obtener una masa suave y húmeda que no se pegue en exceso. Divide en 8 porciones y forma discos gruesos de aproximadamente 1 cm de grosor.
- 7
7. Calienta un comal o sartén gruesa a fuego medio. Cocina las gorditas 4 a 5 minutos por cada lado hasta que tengan manchas doradas y se sientan cocidas. Si prefieres terminarlas en horno, pásalas a una charola y hornéalas 5 minutos a 180°C / 350°F.
- 8
8. Cuando las gorditas estén apenas tibias, haz una abertura lateral con un cuchillo pequeño, sin cortarlas por completo. Rellena cada una con una cucharada de frijol negro machacado y una porción de pollo al mezcal.
- 9
9. Sirve las gorditas con la ensalada tibia de elote y poblano por encima o a un lado. Termina con el queso fresco desmoronado y sirve de inmediato.
Consejos del chef
Si la masa se reseca, añade 1 cucharada de agua a la vez. Para un sabor más profundo, asa ligeramente el jitomate y la cebolla antes de licuarlos con el chile ancho.
Sustituciones
Puedes sustituir el mezcal por caldo de pollo con 1 cucharadita de vinagre de manzana si no deseas usar alcohol. El queso fresco puede cambiarse por queso panela desmoronado. Para una versión sin lácteos, omite el queso.
Con qué lo preparé
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