
Guiso chileno de trigo mote cremoso con pollo dorado, alcachofas y costra de queso chanco
Un guiso original de inspiración chilena que combina trigo mote cocido en caldo con zapallo, choclo y alcachofas, terminado con pollo dorado al ají de color y una costra gratinada de queso chanco. Reconfortante, casero y con sabores profundamente chilenos.
Ingredientes
- 220 g trigo mote (enjuagado)
- 500 g pechuga o trutro corto de pollo deshuesado (en cubos medianos)
- 300 g zapallo camote (pelado y en cubos pequeños)
- 240 g corazones de alcachofa (en cuartos, cocidos o en conserva escurridos)
- 150 g choclo en granos (fresco o congelado)
- 180 g cebolla (picada fina)
- 9 g ajo (picado)
- 900 ml caldo de pollo (caliente)
- 120 ml crema
- 120 g queso chanco (rallado o en láminas finas)
- 80 ml vino blanco
- 30 ml aceite vegetal (dividido)
- 20 g mantequilla
- 4 g ají de color
- 2 g orégano seco
- 1 g comino molido
- 10 g hojas de albahaca (picadas)
- 8 g sal (o a gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Enjuaga el trigo mote bajo agua fría. Ponlo en una olla con 700 ml (3 cups) del caldo de pollo caliente y una pizca de sal. Cocina a fuego medio-bajo por 25 a 30 minutos, hasta que esté tierno pero aún con forma. Si hace falta, agrega un poco más de caldo durante la cocción.
- 2
2. Mientras se cocina el mote, sazona el pollo con 1 cucharadita de sal, la pimienta negra, el ají de color, el orégano seco y el comino molido.
- 3
3. Calienta 1 cucharada (15 ml) de aceite vegetal en una olla amplia o sartén profunda. Dora el pollo por 5 a 7 minutos hasta que tome color. Retira y reserva.
- 4
4. En la misma olla agrega la cucharada restante de aceite vegetal y la mantequilla. Sofríe la cebolla por 5 minutos hasta que esté transparente. Incorpora el ajo y cocina 1 minuto más.
- 5
5. Añade el zapallo camote y revuelve 2 minutos. Vierte el vino blanco y deja que hierva 2 minutos para evaporar parte del alcohol.
- 6
6. Incorpora los corazones de alcachofa, el choclo y el resto del caldo de pollo. Cocina 10 minutos a fuego medio hasta que el zapallo esté tierno.
- 7
7. Agrega el trigo mote cocido y el pollo dorado a la olla. Mezcla bien y cocina 5 minutos más para unir sabores.
- 8
8. Baja el fuego, añade la crema y la albahaca picada. Revuelve suavemente y ajusta con el resto de la sal si es necesario. Cocina 2 minutos, sin hervir fuerte.
- 9
9. Pasa el guiso a una fuente apta para horno o deja en una sartén apta para horno. Cubre con el queso chanco.
- 10
10. Gratina en horno precalentado a 220°C / 425°F durante 6 a 8 minutos, hasta que el queso se derrita y dore en los bordes.
- 11
11. Deja reposar 5 minutos antes de servir para que el guiso tome cuerpo. Sirve caliente.
Consejos del chef
Si quieres una textura más caldosa, agrega 100 a 150 ml extra de caldo al final antes de gratinar. Para más color, espolvorea una pizca adicional de ají de color sobre el queso.
Sustituciones
Puedes reemplazar el queso chanco por mantecoso o gouda suave. Si no encuentras trigo mote, usa cebada perlada, aunque el resultado será menos tradicional. La crema puede sustituirse por leche evaporada para un acabado más ligero.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
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