Hotcakes de Requesón y Mijo con Ciruelas al Anís y Crocante de Pepita
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Intermedio

Hotcakes de Requesón y Mijo con Ciruelas al Anís y Crocante de Pepita

Un desayuno original de hotcakes tiernos hechos con mijo cocido y requesón, servidos con ciruelas salteadas al anís, un toque de miel y pepitas crujientes tostadas. Equilibra notas cremosas, frutales y tostadas en un plato reconfortante y distinto.

20 minPreparación
20 minCocción
40 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 180 g mijo cocido (frío o a temperatura ambiente)
  • 200 g requesón (entero o semidescremado)
  • 90 g harina de trigo (para la masa)
  • 8 g polvo para hornear
  • 2 g bicarbonato de sodio
  • 2 g sal fina
  • 25 g azúcar mascabado (para la masa)
  • 2 pzas huevos (grandes)
  • 120 ml leche
  • 30 g mantequilla sin sal (derretida, y un poco más para cocinar)
  • 5 ml extracto de vainilla
  • 300 g ciruelas (en gajos)
  • 30 ml miel
  • 1 pieza anís estrella
  • 15 ml jugo de limón (recién exprimido)
  • 35 g pepitas de calabaza
  • 1 g canela molida (para las pepitas)
  • 5 ml aceite neutro (para tostar las pepitas)

Información nutricional

por porción

356 kcal
Calorías
14 g
Proteínas
41 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
3 g
Fibra
38 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. En una sartén pequeña, calienta 1 cucharadita de aceite neutro a fuego medio. Agrega las pepitas de calabaza y la canela molida, y tuéstalas durante 2 a 3 minutos hasta que estén fragantes. Pásalas a un plato para que se enfríen.

  2. 2

    2. En la misma sartén, agrega las ciruelas, la miel, el anís estrella y el jugo de limón. Cocina a fuego medio durante 5 a 7 minutos, moviendo con cuidado, hasta que las ciruelas estén suaves pero aún mantengan su forma. Retira el anís estrella y reserva caliente.

  3. 3

    3. En un tazón grande, mezcla la harina de trigo, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio, la sal fina y el azúcar mascabado.

  4. 4

    4. En otro tazón, bate los huevos con la leche, el requesón, la mantequilla derretida y el extracto de vainilla hasta integrar. Incorpora el mijo cocido.

  5. 5

    5. Vierte los ingredientes húmedos sobre los secos y mezcla suavemente solo hasta que no queden rastros secos de harina. Deja reposar la masa 5 minutos para que el mijo y la harina se hidraten.

  6. 6

    6. Calienta una plancha o sartén antiadherente a fuego medio-bajo. Si deseas mantener los hotcakes calientes, precalienta el horno a 95 °C / 200 °F.

  7. 7

    7. Unta la sartén con un poco de mantequilla sin sal. Vierte porciones de masa de aproximadamente 60 ml / 1/4 cup por hotcake. Cocina 2 a 3 minutos por el primer lado, hasta que aparezcan burbujas en la superficie y los bordes se vean asentados.

  8. 8

    8. Voltea los hotcakes y cocínalos 1 a 2 minutos más, hasta que estén dorados y cocidos al centro. Repite con el resto de la masa, añadiendo un poco más de mantequilla sin sal a la sartén cuando sea necesario. Mantén los hotcakes terminados en el horno a 95 °C / 200 °F si lo estás usando.

  9. 9

    9. Sirve los hotcakes calientes con las ciruelas al anís por encima y termina con las pepitas tostadas crujientes.

  10. 10

    10. Si lo deseas, añade el jugo que soltaron las ciruelas sobre cada porción justo antes de servir para dar más brillo y sabor.

Consejos del chef

Si el requesón tiene grumos grandes, licúalo brevemente con la leche antes de mezclar para obtener una textura más uniforme. No presiones las ciruelas al cocinarlas para que conserven su forma.

Sustituciones

Puedes sustituir las ciruelas por nectarinas firmes o albaricoques. Las pepitas pueden cambiarse por semillas de girasol. El requesón puede reemplazarse por ricotta, aunque la textura será un poco más suave.

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