Instant Pot de pollo con pimientos amarillos, arroz con azafrán suave y almendras crujientes
⚡ Instant Pot
Fácil

Instant Pot de pollo con pimientos amarillos, arroz con azafrán suave y almendras crujientes

Un plato original de Instant Pot con muslos de pollo jugosos, pimientos amarillos dulces, arroz aromático con azafrán suave y un toque final de almendras tostadas y perejil. Reconfortante, colorido y fácil de preparar entre semana.

20 minPreparación
24 minCocción
44 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (cortados en trozos grandes)
  • 240 g arroz de grano largo (enjuagado)
  • 2 unidades pimiento amarillo (en tiras)
  • 150 g cebolla (picada fina)
  • 4 dientes ajo (picado)
  • 120 g zanahoria (en cubitos pequeños)
  • 480 ml caldo de pollo (bajo en sal si es posible)
  • 0.25 g hebras de azafrán (machacadas ligeramente)
  • 4 g pimentón dulce
  • 2 g comino molido
  • 30 ml aceite de oliva
  • 6 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 35 g almendras laminadas (tostadas)
  • 15 g perejil fresco (picado)
  • 1 cucharadita ralladura de limón (finamente rallada)
  • 15 ml jugo de limón

Información nutricional

por porción

542 kcal
Calorías
33 g
Proteínas
42 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
4 g
Fibra
38 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Frutos Secos

Preparación

  1. 1

    1. Sazona los muslos de pollo con la sal, la pimienta negra, el pimentón dulce y el comino molido.

  2. 2

    2. Enciende la Instant Pot en modo Saltear a temperatura alta. Añade el aceite de oliva y dora el pollo durante 3 a 4 minutos, removiendo una vez, hasta que tome algo de color. Retira el pollo a un plato.

  3. 3

    3. Incorpora la cebolla y la zanahoria a la olla y sofríe 3 minutos. Añade el ajo y cocina 30 segundos más, removiendo para que no se queme.

  4. 4

    4. Agrega los pimientos amarillos y cocina 1 minuto. Añade el arroz enjuagado y remueve durante 30 segundos para que se impregne bien con el sofrito.

  5. 5

    5. Vierte el caldo de pollo, añade las hebras de azafrán, la ralladura de limón y el jugo de limón. Raspa bien el fondo de la olla con una cuchara de madera para despegar cualquier residuo dorado.

  6. 6

    6. Devuelve el pollo y los jugos acumulados a la olla, distribuyéndolos sobre el arroz sin remover demasiado.

  7. 7

    7. Cierra la tapa, coloca la válvula en posición de sellado y cocina a alta presión durante 8 minutos. Después, deja reposar 10 minutos con liberación natural y luego libera la presión restante con cuidado.

  8. 8

    8. Abre la tapa, esponja suavemente el arroz con un tenedor y deja reposar 2 minutos más si necesitas que absorba un poco más de líquido.

  9. 9

    9. Sirve caliente, terminado con las almendras laminadas tostadas y el perejil fresco picado por encima.

  10. 10

    10. Si prefieres un acabado extra dorado, pasa las almendras por una sartén o al horno a 350°F/175°C durante 4 a 6 minutos antes de servir, vigilando para que no se quemen.

Consejos del chef

Para un arroz más suelto, enjuágalo hasta que el agua salga casi clara. No remuevas mucho una vez añadido el caldo para evitar que el arroz libere demasiado almidón.

Sustituciones

Puedes usar contramuslos de pavo en lugar de pollo. Las almendras pueden sustituirse por semillas de girasol si quieres evitar frutos secos. El perejil puede cambiarse por cilantro para un perfil más fresco.

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