
Instant Pot de pollo con uvas asadas, puerro, arroz cremoso y tomillo limón
Un plato original de Instant Pot con muslos de pollo dorados, puerros tiernos, uvas que se vuelven jugosas y ligeramente dulces, y arroz cremoso perfumado con tomillo, limón y un toque de parmesano. Equilibra sabores salados y afrutados en una comida reconfortante de una sola olla.
Ingredientes
- 700 g muslos de pollo deshuesados y sin piel (cortados en trozos grandes)
- 6 g sal (dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 15 ml aceite de oliva (para dorar)
- 180 g puerro (en medias lunas finas, solo parte blanca y verde claro)
- 9 g ajo (picado)
- 4 g tomillo fresco (hojitas, más extra para terminar)
- 4 g ralladura de limón (finamente rallada)
- 220 g arroz arborio (sin enjuagar)
- 480 ml caldo de pollo (bajo en sal si es posible)
- 200 g uvas rojas sin semillas (cortadas por la mitad)
- 15 g mantequilla (para finalizar)
- 35 g queso parmesano rallado (más extra opcional para servir)
- 15 ml zumo de limón (recién exprimido)
- 60 g espinacas tiernas (para mezclar al final)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona el pollo con 4 g (3/4 tsp) de sal y la pimienta negra. Enciende la Instant Pot en modo Saltear a temperatura alta. Cuando la cubeta esté caliente, añade el aceite de oliva y dora el pollo 3-4 minutos, removiendo una vez, hasta que tome color. Retira a un plato.
- 2
2. Añade el puerro a la cubeta y cocina 2 minutos, removiendo, hasta que se ablande. Incorpora el ajo, el tomillo fresco y la ralladura de limón; cocina 30 segundos hasta que desprendan aroma.
- 3
3. Agrega el arroz arborio y remueve 1 minuto para que se impregne bien. Vierte el caldo de pollo y raspa el fondo de la cubeta para despegar cualquier parte dorada.
- 4
4. Devuelve el pollo y sus jugos a la olla. Reparte las uvas por encima sin remover demasiado. Cierra la tapa y cocina a alta presión durante 8 minutos. La función de alta presión de la Instant Pot trabaja alrededor de 239°F/115°C.
- 5
5. Cuando termine, deja una liberación natural de 10 minutos y luego libera la presión restante con cuidado. Abre la tapa y remueve suavemente.
- 6
6. Añade la mantequilla, el parmesano, el zumo de limón, los 2 g (1/4 tsp) de sal restantes y las espinacas tiernas. Remueve 1-2 minutos hasta que las espinacas se ablanden y el arroz quede cremoso.
- 7
7. Prueba y ajusta de sal si hace falta. Sirve caliente con un poco más de tomillo fresco y parmesano extra si lo deseas.
Consejos del chef
Si quieres uvas más concentradas y con notas tostadas, puedes saltearlas 1 minuto aparte en una sartén antes de añadirlas. Para una textura más caldosa, agrega 60 ml (1/4 cup) extra de caldo al final.
Sustituciones
Puedes usar contramuslos de pavo en lugar de pollo, y pecorino suave en lugar de parmesano. Si no tienes puerro, usa cebolla dulce picada. Para una versión sin lácteos, omite la mantequilla y el parmesano y añade 1 cucharada extra de aceite de oliva.
Con qué lo preparé
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Picar, rebanar y cortar en tiras
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- Pica, rebana y corta en tiras
- Mantenlo afilado y sécalo a mano
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