Láminas crujientes de queso y avena con uvas asadas al romero
🥨 Snacks
Fácil

Láminas crujientes de queso y avena con uvas asadas al romero

Un snack original de láminas finas y crujientes hechas con avena, queso curado y semillas, acompañado de uvas asadas que se vuelven jugosas y aromáticas con romero y un toque de pimienta negra. Ideal para compartir como bocado salado con contraste dulce.

15 minPreparación
20 minCocción
35 minTotal
4Porciones
Vegetariana

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 80 g avena tradicional (ligeramente triturada)
  • 70 g queso curado rallado (tipo manchego curado o similar)
  • 25 g semillas de calabaza (picadas gruesas)
  • 20 g harina de trigo (para unir)
  • 25 g mantequilla derretida (templada)
  • 30 g clara de huevo (de 1 huevo mediano)
  • 4 g romero fresco (picado, dividido)
  • 1 g pimienta negra (recién molida, dividida)
  • 2 g sal (o al gusto, dividida)
  • 200 g uvas rojas sin semillas (enteras)
  • 10 ml aceite de oliva (para las uvas)

Información nutricional

por porción

204 kcal
Calorías
8 g
Proteínas
14 g
Carbohidratos
13 g
Grasas
2 g
Fibra
12 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosHuevos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F. Forra una bandeja grande con papel de hornear.

  2. 2

    2. En un bol, mezcla la avena tradicional ligeramente triturada, el queso curado rallado, las semillas de calabaza, la harina de trigo, la mitad del romero fresco, la mitad de la pimienta negra y la mitad de la sal.

  3. 3

    3. Añade la mantequilla derretida y la clara de huevo al bol. Mezcla bien hasta obtener una masa espesa y algo pegajosa que se mantenga unida al presionarla.

  4. 4

    4. Coloca la masa sobre la bandeja y extiéndela en una capa muy fina, de aproximadamente 3 mm, formando un rectángulo irregular. Presiona con el dorso de una cuchara o con las manos ligeramente humedecidas para compactarla.

  5. 5

    5. En otro recipiente, mezcla las uvas rojas sin semillas con el aceite de oliva, el resto del romero fresco, el resto de la pimienta negra y el resto de la sal.

  6. 6

    6. Distribuye las uvas sazonadas en un extremo libre de la bandeja o en una segunda bandeja pequeña forrada, dejando espacio para que se asen sin amontonarse.

  7. 7

    7. Hornea a 200 °C / 400 °F durante 16 a 20 minutos, hasta que la lámina esté dorada en los bordes y firme al tacto, y las uvas estén ligeramente arrugadas y jugosas.

  8. 8

    8. Retira del horno y deja reposar 5 minutos. Rompe la lámina crujiente en trozos irregulares tipo teja o shard.

  9. 9

    9. Sirve las láminas crujientes tibias o a temperatura ambiente, acompañadas con las uvas asadas por encima o al lado para que cada bocado combine lo salado, lo tostado y lo jugoso.

Consejos del chef

Para un crujiente más uniforme, tritura la avena solo un poco; si queda demasiado fina, la textura será más compacta. Vigila los últimos minutos de horno porque el queso puede dorarse rápido.

Sustituciones

Puedes cambiar las semillas de calabaza por semillas de girasol si necesitas variar, y usar un queso curado vegetariano similar. El romero puede sustituirse por tomillo fresco para un perfil más suave.

Con qué lo preparé

Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.

  • Imagen ilustrativa: Licuadora de vasoImagen ilustrativa

    Licuadora Ninja Professional BL610

    Batidos, salsas y cremas

    • Batidos, salsas y cremas
    • Vaso fácil de lavar
    • Fíjate en la potencia y el tamaño del vaso
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Freidora de aireImagen ilustrativa

    Freidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt

    Dorar y hornear con poco aceite

    • Dora con muy poco aceite
    • Útil para verduras, pollo y recalentar
    • Fíjate en la capacidad de la canasta
    Ver en Amazon
  • Imagen ilustrativa: Sartén antiadherenteImagen ilustrativa

    Sartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"

    Huevos, tortillas y salteados

    • Huevos y tortillas sin que se peguen
    • Mango cómodo y resistente
    • Usa utensilios de madera o silicona
    Ver en Amazon

Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.

Calificaciones y reseñas

Inicia sesión para calificar esta receta

Iniciar sesión