Lasaña Caribeña Dominicana de Yuca, Pollo al Sofrito y Berenjena Asada
Comida Dominicana
Intermedio

Lasaña Caribeña Dominicana de Yuca, Pollo al Sofrito y Berenjena Asada

Una receta original inspirada en sabores dominicanos: capas suaves de yuca majada, pollo guisado al sofrito criollo, berenjena asada, queso derretido y un toque de cilantro. Es reconfortante, sabrosa y perfecta para una comida familiar.

30 minPreparación
60 minCocción
90 minTotal
6Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 900 g yuca pelada en trozos (para la base y capas)
  • 8 g sal (dividida)
  • 30 g mantequilla (para la yuca)
  • 120 ml leche entera (tibia)
  • 450 g pollo desmenuzado cocido (preferiblemente muslo o pechuga)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 120 g cebolla roja picada (para el sofrito)
  • 60 g ají dulce picado (sin semillas)
  • 12 g ajo picado
  • 30 g pasta de tomate
  • 240 g tomate triturado
  • 2 g orégano seco
  • 1 g pimienta negra (dividida)
  • 15 ml vinagre blanco
  • 400 g berenjena en rebanadas largas (de 1 berenjena grande)
  • 180 g queso mozzarella rallado
  • 120 g queso de freír rallado o desmenuzado fino
  • 16 g cilantro fresco picado

Información nutricional

por porción

468 kcal
Calorías
31 g
Proteínas
29 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
4 g
Fibra
25 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 400°F / 200°C. Engrasa ligeramente una fuente para hornear de aproximadamente 9 x 13 pulgadas con un poco del aceite vegetal.

  2. 2

    2. Coloca la yuca en una olla grande con agua suficiente para cubrirla y añade la mitad de la sal. Cocina a fuego medio hasta que esté muy tierna, de 25 a 30 minutos. Escúrrela, retira las hebras duras del centro si las tiene y maja la yuca con la mantequilla, la leche tibia y una pizca de pimienta negra hasta lograr un puré espeso y suave.

  3. 3

    3. Mientras se cocina la yuca, acomoda las rebanadas de berenjena en una bandeja, úntalas con 1 cucharada del aceite vegetal y agrega una pizca de sal y pimienta negra. Ásalas en el horno a 400°F / 200°C durante 18 a 20 minutos, volteándolas a mitad de cocción, hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.

  4. 4

    4. En una sartén grande, calienta la cucharada restante de aceite vegetal a fuego medio. Sofríe la cebolla roja y el ají dulce durante 3 a 4 minutos. Añade el ajo y cocina 30 segundos más.

  5. 5

    5. Incorpora la pasta de tomate, el tomate triturado, el orégano seco, el vinagre blanco, el resto de la sal y el resto de la pimienta negra. Cocina 2 minutos, removiendo, para concentrar el sabor del sofrito.

  6. 6

    6. Agrega el pollo desmenuzado cocido a la sartén y mezcla bien para que se impregne con la salsa. Cocina de 5 a 7 minutos, hasta que el relleno esté jugoso pero no aguado. Retira del fuego y añade la mitad del cilantro fresco picado.

  7. 7

    7. Baja la temperatura del horno a 375°F / 190°C. Coloca una capa fina de yuca majada en el fondo de la fuente. Añade la mitad del pollo al sofrito, luego una capa de berenjena asada, y espolvorea parte del queso mozzarella y del queso de freír.

  8. 8

    8. Repite con otra capa de yuca, el resto del pollo, el resto de la berenjena y más queso. Termina con la yuca restante y cubre la superficie con el resto del queso mozzarella y del queso de freír.

  9. 9

    9. Hornea la lasaña a 375°F / 190°C durante 25 a 30 minutos, hasta que el queso esté bien derretido y la superficie ligeramente dorada. Si deseas más color, gratina 2 a 3 minutos vigilando de cerca.

  10. 10

    10. Deja reposar 10 minutos antes de cortar. Termina con el resto del cilantro fresco picado y sirve caliente.

Consejos del chef

Para un corte más limpio, deja reposar la lasaña los 10 minutos completos. Si la yuca queda muy seca al majarla, añade 1 o 2 cucharadas extra de leche tibia.

Sustituciones

Puedes usar pavo desmenuzado en lugar de pollo. Si no consigues queso de freír, sustituye por un queso semiduro salado que funda moderadamente. El cilantro puede cambiarse por perejil, aunque el perfil será menos caribeño.

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