Lasaña Criolla Dominicana de Yuca, Pollo al Sofrito y Berenjena Asada
Comida Dominicana
Intermedio

Lasaña Criolla Dominicana de Yuca, Pollo al Sofrito y Berenjena Asada

Una receta original inspirada en sabores dominicanos: capas de yuca majada con mantequilla, pollo guisado en sofrito criollo, berenjena asada, queso derretido y un toque de orégano y aceitunas. Horneada hasta quedar jugosa y dorada, combina la calidez de una lasaña con ingredientes muy propios de la cocina dominicana.

30 minPreparación
55 minCocción
85 minTotal
6Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 1000 g yuca pelada en trozos (para cocer y majar)
  • 10 g sal (dividida, o al gusto)
  • 45 g mantequilla (para la yuca)
  • 120 ml leche (tibia, para suavizar la yuca)
  • 700 g pechuga de pollo sin piel (cortada en cubos pequeños)
  • 30 ml aceite vegetal (dividido)
  • 150 g cebolla roja (picada en cubitos)
  • 90 g ajíes dulces dominicanos (picados)
  • 18 g ajo (majado o picado)
  • 30 g pasta de tomate (para enriquecer la salsa)
  • 240 ml tomate triturado (base de la salsa)
  • 180 ml caldo de pollo (para el guiso)
  • 2 g orégano seco (dividido)
  • 1 g comino molido (para el pollo)
  • 30 ml naranja agria (o mezcla de naranja y lima)
  • 40 g aceitunas verdes (rebanadas)
  • 400 g berenjena (en láminas de 1 cm)
  • 2 g pimienta negra (o al gusto)
  • 220 g queso mozzarella rallado (para las capas y el gratinado)
  • 15 g cilantro fresco (picado, para terminar)

Información nutricional

por porción

492 kcal
Calorías
34 g
Proteínas
31 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
4 g
Fibra
27 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 400 °F / 200 °C. Engrasa ligeramente una bandeja para hornear y también un molde para hornear de aproximadamente 33 x 23 cm (13 x 9 in).

  2. 2

    2. Coloca la berenjena en la bandeja, úntala con 1 cucharada del aceite vegetal, añade una pizca de sal y pimienta negra, y ásala durante 20 minutos a 400 °F / 200 °C, volteándola a mitad de cocción, hasta que esté tierna y ligeramente dorada. Reserva.

  3. 3

    3. Mientras tanto, cocina la yuca en una olla grande con abundante agua y la mitad de la sal durante 25 a 30 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela, retira las fibras centrales si las tuviera, y májala con la mantequilla y la leche tibia hasta lograr un puré espeso y suave. Reserva tapada.

  4. 4

    4. En una sartén amplia, calienta la cucharada restante de aceite vegetal a fuego medio. Agrega la cebolla roja, los ajíes dulces y el ajo; sofríe de 3 a 4 minutos hasta que se ablanden.

  5. 5

    5. Incorpora el pollo, la sal restante, el comino, la mitad del orégano y un poco más de pimienta negra. Cocina de 5 a 6 minutos, removiendo, hasta que el pollo pierda el color rosado.

  6. 6

    6. Añade la pasta de tomate, el tomate triturado, el caldo de pollo, la naranja agria y las aceitunas verdes. Cocina a fuego medio de 10 a 12 minutos hasta obtener un guiso espeso y jugoso. Apaga el fuego y mezcla la mitad del cilantro fresco.

  7. 7

    7. Baja la temperatura del horno a 375 °F / 190 °C. Para armar, extiende una capa fina de yuca majada en el fondo del molde. Coloca encima una capa de berenjena asada, luego la mitad del pollo guisado y una parte del queso mozzarella.

  8. 8

    8. Repite con otra capa de yuca, otra de berenjena, el resto del pollo guisado y más queso mozzarella. Termina con una última capa de yuca, espolvorea el resto del orégano y cubre con el queso mozzarella restante.

  9. 9

    9. Hornea de 25 a 30 minutos a 375 °F / 190 °C, hasta que el queso esté bien derretido y dorado en los bordes. Si deseas más color, gratina 2 a 3 minutos adicionales vigilando de cerca.

  10. 10

    10. Deja reposar la lasaña criolla 10 minutos antes de cortar. Termina con el resto del cilantro fresco y sirve caliente.

Consejos del chef

Para una textura más firme al cortar, deja reposar la preparación completa 10 a 15 minutos. Si la yuca queda muy seca al majarla, añade 1 o 2 cucharadas extra de leche tibia.

Sustituciones

Puedes usar muslos de pollo deshuesados en lugar de pechuga. La mozzarella puede sustituirse por queso monterey jack o una mezcla de quesos que funda bien. Si no consigues naranja agria, usa mitad jugo de naranja y mitad jugo de lima.

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