Locrio Dominicano de Camarones con Auyama Asada y Limón Criollo
Comida Dominicana
Intermedio

Locrio Dominicano de Camarones con Auyama Asada y Limón Criollo

Un locrio original de inspiración dominicana preparado con arroz sazonado en sofrito criollo, camarones jugosos, auyama asada que aporta dulzor natural y un toque final de limón criollo. Es un plato sabroso, colorido y reconfortante, ideal para una comida principal especial entre semana o para compartir en familia.

20 minPreparación
35 minCocción
55 minTotal
4Porciones
Sin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 450 g camarones grandes, pelados y desvenados (crudos)
  • 300 g arroz de grano largo (enjuagado)
  • 300 g auyama en cubos pequeños (sin cáscara)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 120 g cebolla roja picada
  • 100 g ají verde picado
  • 60 g ajíes dulces picados
  • 15 g ajo picado
  • 30 g pasta de tomate
  • 16 g alcaparras escurridas
  • 2 g orégano seco
  • 2 g pimentón dulce
  • 1 g comino molido
  • 720 ml caldo de mariscos o agua (caliente)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 1 g pimienta negra
  • 15 g cilantro fresco picado
  • 30 ml limón criollo o lima (jugo fresco)

Información nutricional

por porción

430 kcal
Calorías
25 g
Proteínas
50 g
Carbohidratos
13 g
Grasas
4 g
Fibra
46 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Mariscos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 220 °C / 425 °F. Coloca la auyama en una bandeja, mézclala con 15 ml (1 tbsp) de aceite vegetal, una pizca de sal y una pizca de pimienta negra. Asa durante 18 minutos, hasta que esté tierna y con bordes ligeramente dorados.

  2. 2

    2. Mientras se asa la auyama, sazona los camarones con 2 g (1/4 tsp) de sal, la pimienta negra, el pimentón dulce y el comino molido. Reserva.

  3. 3

    3. Calienta una olla o caldero amplio a fuego medio. Añade los 30 ml (2 tbsp) restantes de aceite vegetal, la cebolla roja, el ají verde y los ajíes dulces. Sofríe de 4 a 5 minutos hasta que se ablanden.

  4. 4

    4. Incorpora el ajo picado, la pasta de tomate, las alcaparras y el orégano seco. Cocina 1 minuto, removiendo, hasta que la pasta de tomate tome un color más oscuro y fragante.

  5. 5

    5. Agrega el arroz de grano largo enjuagado y remueve durante 1 a 2 minutos para cubrirlo bien con el sofrito.

  6. 6

    6. Vierte el caldo de mariscos o agua caliente y añade 6 g (1 tsp) de sal. Mezcla bien, prueba el líquido y ajusta si hace falta. Cocina a fuego medio hasta que el líquido baje casi al nivel del arroz, unos 8 minutos.

  7. 7

    7. Incorpora los camarones sazonados y la auyama asada, distribuyéndolos suavemente por toda la olla para que no se rompa la auyama.

  8. 8

    8. Reduce el fuego al mínimo, tapa bien la olla y cocina de 12 a 14 minutos, hasta que el arroz esté tierno y los camarones cocidos.

  9. 9

    9. Apaga el fuego y deja reposar el locrio tapado durante 5 minutos. Destapa, agrega el cilantro fresco picado y el jugo de limón criollo o lima, y esponja el arroz con un tenedor.

  10. 10

    10. Sirve caliente, asegurándote de repartir arroz, camarones y auyama en cada porción.

Consejos del chef

Para un sabor más intenso, deja los camarones sazonados reposar 10 minutos antes de cocinarlos. No remuevas demasiado al final para que el arroz quede suelto y la auyama mantenga su forma.

Sustituciones

Puedes sustituir la auyama por calabaza butternut. Si no tienes caldo de mariscos, usa agua caliente con una pizca extra de sal. El cilantro puede cambiarse por perejil fresco, aunque el perfil será menos criollo.

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