
Locrio Dominicano de Longaniza con Guandules, Auyama y Aguacate al Limón
Un locrio original inspirado en sabores dominicanos, preparado con longaniza dorada, guandules, auyama tierna y un toque de agrio de limón. Se termina con aguacate fresco aliñado para aportar contraste cremoso y brillante.
Ingredientes
- 400 g longaniza dominicana (en ruedas gruesas)
- 300 g arroz de grano largo (lavado y escurrido)
- 240 g guandules cocidos (con un poco de su líquido si es posible)
- 250 g auyama (en cubos pequeños)
- 120 g cebolla roja (picada en cubitos)
- 60 g ajíes dulces (picados)
- 12 g ajo (majado o picado fino)
- 30 g pasta de tomate
- 15 g cilantro fresco (picado, dividido)
- 2 g orégano seco
- 1 g comino molido
- 720 ml caldo de pollo o agua (caliente)
- 30 ml aceite vegetal
- 5 g sal (o al gusto)
- 1 g pimienta negra (recién molida)
- 30 ml limón (jugo fresco)
- 200 g aguacate (en cubos o láminas)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Sin alérgenos declarados
Preparación
- 1
1. Calienta una cazuela amplia a fuego medio. Agrega el aceite vegetal y dora la longaniza durante 5 a 7 minutos, moviéndola hasta que suelte parte de su grasa y quede bien coloreada. Retira solo el exceso de grasa si lo deseas, pero deja la longaniza en la cazuela.
- 2
2. Añade la cebolla roja, los ajíes dulces y el ajo. Sofríe de 3 a 4 minutos hasta que la cebolla se ablande. Incorpora la pasta de tomate, el orégano seco, el comino molido, la pimienta negra y la mitad del cilantro fresco; cocina 1 minuto más.
- 3
3. Agrega la auyama en cubos y los guandules cocidos. Mezcla bien para cubrir todo con el sofrito. Incorpora el arroz de grano largo lavado y escurrido, removiendo durante 1 a 2 minutos para nacararlo ligeramente.
- 4
4. Vierte el caldo de pollo o agua caliente y añade la sal. Prueba el líquido y ajusta si hace falta, recordando que el arroz absorberá sazón. Lleva a ebullición a fuego medio-alto.
- 5
5. Cuando el líquido se reduzca hasta quedar apenas visible sobre el arroz, baja el fuego al mínimo, tapa bien la cazuela y cocina de 18 a 20 minutos, hasta que el arroz esté tierno y la auyama suave.
- 6
6. Apaga el fuego y deja reposar el locrio tapado durante 5 minutos. Mientras tanto, mezcla el aguacate con el jugo de limón y una pizca extra de sal para aliñarlo suavemente.
- 7
7. Destapa, esponja el locrio con un tenedor y añade por encima el resto del cilantro fresco. Sirve caliente con el aguacate al limón a un lado o sobre cada porción.
- 8
8. Si prefieres un acabado al horno, pasa la cazuela apta para horno, bien tapada, a 350 °F / 175 °C durante los últimos 15 minutos de cocción en lugar de mantenerla sobre la hornilla.
Consejos del chef
Para un locrio más suelto, lava muy bien el arroz hasta que el agua salga casi clara. Si la longaniza es muy salada, prueba el caldo antes de añadir toda la sal. La auyama debe ir en cubos pequeños para que se ablande sin deshacerse por completo.
Sustituciones
Puedes usar arroz jazmín de grano largo en lugar del arroz común. Si no consigues guandules, puedes sustituir por habichuelas rojas cocidas, aunque el perfil será distinto. El cilantro puede cambiarse por perejil fresco para un sabor más suave.
Con qué lo preparé
Utensilios de cocina genéricos que sirven para esta receta. No hace falta comprar nada para prepararla.
Imagen ilustrativaFreidora de aire Cosori Pro LE 5 Qt
Dorar y hornear con poco aceite
- Dora con muy poco aceite
- Útil para verduras, pollo y recalentar
- Fíjate en la capacidad de la canasta
Imagen ilustrativaTermómetro digital TempPro TP19H
Comprobar la cocción de carnes y pollo
- Comprueba la cocción de carnes y pollo
- Lectura rápida
- Limpia la sonda después de cada uso
Imagen ilustrativaSartén antiadherente T-fal Ultimate Hard Anodized 12"
Huevos, tortillas y salteados
- Huevos y tortillas sin que se peguen
- Mango cómodo y resistente
- Usa utensilios de madera o silicona
Como Afiliado de Amazon, gano por las compras calificadas.
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