Locrio Dominicano Meloso de Cerdo Ahumado, Auyama Asada y Agrio de Naranja
Comida Dominicana
Intermedio

Locrio Dominicano Meloso de Cerdo Ahumado, Auyama Asada y Agrio de Naranja

Una receta original inspirada en los sabores caseros dominicanos: arroz meloso cocido con cerdo ahumado, auyama asada, ajíes dulces, aceitunas y un toque de naranja agria. Reconfortante, aromática y con equilibrio entre lo salado, lo cítrico y lo suave de la auyama.

20 minPreparación
55 minCocción
75 minTotal
6Porciones
Sin LácteosSin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 700 g cerdo ahumado en cubos (puede ser paleta o lomo ahumado)
  • 360 g arroz de grano largo (enjuagado y escurrido)
  • 450 g auyama pelada en cubos (dividida para asar y triturar)
  • 150 g cebolla roja picada
  • 80 g ajíes dulces picados
  • 18 g ajo majado (aprox. 4 dientes)
  • 30 g pasta de tomate
  • 45 g aceitunas verdes en rodajas
  • 16 g alcaparras
  • 80 ml jugo de naranja agria
  • 900 ml caldo de pollo o agua (caliente)
  • 16 g cilantro picado
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 1 g pimienta negra
  • 6 g sal (ajustar al gusto)
  • 30 ml aceite vegetal
  • 1 unidad hoja de laurel

Información nutricional

por porción

485 kcal
Calorías
22 g
Proteínas
43 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
3 g
Fibra
40 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 425°F / 220°C. Coloca 250 g (aprox. 9 oz) de la auyama en una bandeja, mezcla con 1 cucharada del aceite vegetal, una pizca de sal y una pizca de pimienta negra. Asa durante 20 minutos a 425°F / 220°C, hasta que esté tierna y con bordes dorados.

  2. 2

    Mientras se asa la auyama, calienta una olla amplia a fuego medio. Agrega la cucharada restante de aceite vegetal y sofríe el cerdo ahumado en cubos durante 5 a 7 minutos, hasta que tome color en algunas caras. Retira una pequeña parte si deseas usarla para decorar al final.

  3. 3

    Añade a la olla la cebolla roja, los ajíes dulces y el ajo majado. Cocina 4 minutos, removiendo. Incorpora la pasta de tomate, el orégano seco, el comino molido y la hoja de laurel, y cocina 1 minuto más para concentrar el sofrito.

  4. 4

    Vierte el jugo de naranja agria y raspa el fondo de la olla para despegar los sabores. Agrega las aceitunas verdes y las alcaparras, y cocina 2 minutos para que el líquido reduzca ligeramente.

  5. 5

    Incorpora el arroz de grano largo y remueve durante 1 a 2 minutos para nacararlo con el sofrito. Añade el caldo de pollo o agua caliente y prueba el líquido. Ajusta con la sal y el resto de la pimienta negra.

  6. 6

    Cuando la auyama asada esté lista, machaca la mitad con un tenedor hasta formar un puré rústico y corta la otra mitad en cubos pequeños. Agrega tanto el puré como los cubos a la olla y mezcla suavemente.

  7. 7

    Lleva el arroz a hervor a fuego medio-alto. Cuando el líquido baje casi al nivel del arroz, reduce a fuego bajo, tapa bien y cocina 18 minutos.

  8. 8

    Destapa, añade el cilantro picado y mezcla con cuidado desde los bordes hacia el centro para mantener una textura melosa. Tapa otra vez y deja reposar 5 minutos fuera del fuego.

  9. 9

    Sirve caliente, coronando con el cerdo reservado si lo apartaste. Para una textura más jugosa, deja el locrio tapado 2 minutos extra antes de servir.

Consejos del chef

Si el cerdo ahumado es muy salado, enjuágalo rápidamente y sécalo antes de dorarlo. La auyama asada aporta cuerpo y color; no omitas el paso de triturar una parte porque eso da la textura melosa característica de esta versión.

Sustituciones

Puedes sustituir el cerdo ahumado por jamón ahumado en cubos o pollo desmenuzado ya cocido, aunque cambiará el perfil del plato. Si no consigues naranja agria, usa mitad jugo de naranja y mitad jugo de lima. El cilantro puede cambiarse por perejil, pero el sabor será menos criollo.

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