Locrio Dominicano Meloso de Cerdo con Guineíto, Auyama Asada y Toque de Naranja Agria
Comida Dominicana
Intermedio

Locrio Dominicano Meloso de Cerdo con Guineíto, Auyama Asada y Toque de Naranja Agria

Un locrio original de inspiración dominicana donde el arroz se cocina con cerdo bien sazonado, guineíto y sofrito criollo, y se termina con cubos de auyama asada y un toque fresco de naranja agria para lograr una textura melosa y sabrosa.

25 minPreparación
55 minCocción
80 minTotal
6Porciones
Sin LácteosAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
6
  • 700 g cerdo en cubos (sin exceso de grasa)
  • 300 g arroz de grano largo (enjuagado y escurrido)
  • 220 g guineíto verde (pelados y en ruedas gruesas)
  • 350 g auyama (en cubos pequeños)
  • 120 g cebolla roja (picada)
  • 60 g ajíes dulces (picados)
  • 18 g ajo (majado o picado)
  • 20 g cilantro (picado, dividido)
  • 30 g pasta de tomate
  • 60 ml jugo de naranja agria (dividido)
  • 2 g orégano seco
  • 1 g comino molido
  • 2 g pimentón dulce
  • 900 ml caldo de pollo o agua (caliente)
  • 45 ml aceite vegetal (dividido)
  • 10 g sal (o al gusto, dividido)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 1 unidad hoja de laurel

Información nutricional

por porción

475 kcal
Calorías
24 g
Proteínas
43 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
4 g
Fibra
39 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Sin alérgenos declarados

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 425 °F / 220 °C. Coloca la auyama en una bandeja, mézclala con 1 cucharada de aceite vegetal, 1/4 cucharadita de sal y una pizca de pimienta negra. Asa durante 20 a 25 minutos, hasta que esté tierna y con bordes dorados. Reserva.

  2. 2

    2. En un bol, sazona el cerdo con la mitad del ajo, el orégano seco, el comino molido, el pimentón dulce, 2 cucharadas del jugo de naranja agria, 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra. Deja reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.

  3. 3

    3. Calienta en un caldero o una olla amplia las 2 cucharadas restantes de aceite vegetal a fuego medio-alto. Dora el cerdo en tandas durante 6 a 8 minutos, moviéndolo para que tome color por varios lados. Retíralo y reserva en un plato.

  4. 4

    4. En la misma olla, agrega la cebolla roja, los ajíes dulces y el resto del ajo. Sofríe durante 3 a 4 minutos hasta que la cebolla se vea translúcida. Añade la pasta de tomate y cocina 1 minuto más, removiendo para que se tueste ligeramente.

  5. 5

    5. Incorpora el cerdo reservado junto con cualquier jugo que haya soltado. Agrega el arroz, el guineíto verde, la hoja de laurel y la mitad del cilantro. Mezcla bien durante 1 a 2 minutos para que el arroz se impregne del sofrito.

  6. 6

    6. Vierte el caldo de pollo o agua caliente y el resto del jugo de naranja agria. Prueba el líquido y ajusta con la sal y la pimienta negra restantes si hace falta. Lleva a hervor a fuego medio-alto.

  7. 7

    7. Cuando el líquido baje casi al nivel del arroz, reduce el fuego a bajo, tapa bien y cocina de 20 a 22 minutos, hasta que el arroz esté tierno y el guineíto cocido.

  8. 8

    8. Destapa, retira la hoja de laurel y añade la auyama asada. Mezcla con cuidado para no deshacerla por completo; parte de la auyama se integrará al arroz y le dará una textura melosa. Tapa de nuevo y deja reposar 5 minutos fuera del fuego.

  9. 9

    9. Termina con el resto del cilantro por encima y sirve caliente.

  10. 10

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Consejos del chef

Para un locrio más meloso, usa auyama bien madura y mezcla solo una parte con el arroz antes del reposo final. Si quieres más sabor de caldero, deja la olla 1 minuto extra a fuego muy bajo al final.

Sustituciones

Puedes sustituir el cerdo por muslos de pollo deshuesados. Si no consigues naranja agria, usa mitad jugo de naranja y mitad jugo de limón. La auyama puede cambiarse por calabaza o butternut squash.

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