
Locro Cremoso de Quinua con Cerdo al Café, Huacatay y Chifles de Plátano
Una receta peruana original que une la textura reconfortante de un locro suave de quinua y zapallo con medallones de cerdo sellados con café y ají panca. Se termina con huacatay fresco, queso fresco desmenuzado y chifles crocantes para un contraste muy peruano de cremosidad, aroma herbal y textura.
Ingredientes
- 600 g lomo de cerdo en medallones (cortado en 8 medallones)
- 45 g ají panca en pasta (dividido)
- 4 g café molido fino (para sazonar el cerdo)
- 12 g ajo (picado, dividido)
- 8 g sal (o al gusto, dividida)
- 2 g pimienta negra (recién molida, dividida)
- 45 ml aceite vegetal (dividido)
- 180 g cebolla roja (picada en cubos pequeños)
- 30 g ají amarillo en pasta (para el locro)
- 170 g quinua blanca (lavada y escurrida)
- 500 g zapallo macre o kabocha (pelado y en cubos pequeños)
- 900 ml caldo de pollo (caliente)
- 240 ml leche evaporada
- 120 g queso fresco (desmenuzado, dividido)
- 20 g huacatay fresco (picado finamente, dividido)
- 1 g comino molido
- 1 g orégano seco (frotado entre los dedos)
- 40 g chifles de plátano (ligeramente triturados para servir)
- 15 ml jugo de limón
- 10 g cilantro fresco (picado para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. En un bol, mezcla los medallones de lomo de cerdo con 1 cucharada (15 g) de ají panca, el café molido, la mitad del ajo picado, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta, el comino y el jugo de limón. Deja reposar 15 minutos mientras avanzas con el locro.
- 2
2. Calienta una olla amplia a fuego medio y agrega 1 cucharada de aceite. Incorpora la cebolla roja y cocina 4 a 5 minutos hasta que esté transparente. Añade el resto del ajo, 1 cucharada (15 g) de ají panca y el ají amarillo; cocina 2 minutos, removiendo para que la pasta se sofría sin quemarse.
- 3
3. Agrega la quinua lavada y el zapallo en cubos. Mezcla durante 1 minuto para impregnar los granos y el zapallo con el aderezo. Vierte el caldo de pollo caliente, añade el orégano, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 cucharadita de pimienta. Cuando hierva, baja a fuego medio-bajo y cocina 18 a 20 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la quinua esté tierna y el zapallo muy suave.
- 4
4. Mientras tanto, precalienta el horno a 200°C / 400°F. Calienta una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto con 2 cucharadas de aceite. Sella los medallones de cerdo 2 minutos por lado hasta dorarlos bien.
- 5
5. Lleva la sartén al horno y termina la cocción del cerdo durante 6 a 8 minutos a 200°C / 400°F, o hasta que esté jugoso y cocido. Retira del horno y deja reposar 5 minutos antes de servir.
- 6
6. Cuando el zapallo esté deshecho, incorpora la leche evaporada al locro y cocina 3 minutos más a fuego bajo, removiendo. Con una cuchara de madera, aplasta parte del zapallo para lograr una textura cremosa pero con algo de cuerpo. Añade la mitad del queso fresco y la mitad del huacatay picado.
- 7
7. Prueba el locro y ajusta con el resto de la sal y pimienta si hace falta. Sirve una base generosa de locro de quinua en cada plato, coloca encima dos medallones de cerdo por porción y termina con el resto del queso fresco, el resto del huacatay, el cilantro picado y los chifles triturados para dar crocancia.
- 8
8. Sirve de inmediato, bien caliente, para que el contraste entre el locro cremoso, el cerdo especiado y los chifles crocantes se mantenga.
- 9
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Consejos del chef
Si quieres un sabor más intenso, deja marinar el cerdo hasta 30 minutos. Para una textura más aterciopelada, licua 1 taza del locro y devuélvela a la olla antes de añadir el queso fresco.
Sustituciones
Puedes reemplazar el lomo de cerdo por pechuga o contramuslo de pollo. Si no consigues huacatay, usa una mezcla de menta fresca y cilantro. El queso fresco puede sustituirse por queso panela o feta suave, ajustando la sal.
Con qué lo preparé
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