Lomo de Cerdo Asado con Costra de Anís e Hinojo, Crema de Coliflor Tostada y Uvas al Jerez
🥓 Cerdo
Intermedio

Lomo de Cerdo Asado con Costra de Anís e Hinojo, Crema de Coliflor Tostada y Uvas al Jerez

Una receta original de cerdo con lomo jugoso cubierto con una costra aromática de semillas de hinojo, anís y pan rallado, servido sobre una crema sedosa de coliflor asada y acompañado de uvas salteadas desglasadas con jerez.

25 minPreparación
40 minCocción
65 minTotal
4Porciones
Alta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g lomo de cerdo (en una pieza)
  • 700 g coliflor (en floretes)
  • 180 g uvas rojas sin semillas (enteras)
  • 120 g cebolla (picada)
  • 12 g ajo (2 dientes picados y 2 para asar)
  • 40 g pan rallado (preferiblemente fino)
  • 6 g semillas de hinojo (ligeramente machacadas)
  • 3 g anís en grano (ligeramente machacado)
  • 4 g tomillo fresco (hojas picadas)
  • 80 ml jerez seco (dividido)
  • 180 ml caldo de pollo (caliente)
  • 80 ml nata para cocinar (para la crema)
  • 15 g mostaza de Dijon (para adherir la costra)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 20 g mantequilla (dividida)
  • 8 g sal (o al gusto)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)

Información nutricional

por porción

518 kcal
Calorías
37 g
Proteínas
18 g
Carbohidratos
31 g
Grasas
4 g
Fibra
14 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

GlutenLácteosMostazaSulfitos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 220°C / 425°F. Coloca la coliflor, la cebolla y 2 dientes de ajo enteros en una bandeja. Añade 2 cucharadas de aceite de oliva, la mitad de la sal y un poco de pimienta negra. Mezcla y asa durante 25 minutos, removiendo a mitad de cocción, hasta que la coliflor esté dorada y tierna.

  2. 2

    Mientras se asa la coliflor, mezcla en un bol el pan rallado, las semillas de hinojo, el anís en grano, el tomillo fresco, 1 cucharada de aceite de oliva y una pizca de sal y pimienta, hasta obtener una mezcla arenosa.

  3. 3

    Seca el lomo de cerdo con papel de cocina y sazónalo con el resto de la sal y pimienta. Calienta una sartén apta para horno con 1/2 cucharada de aceite de oliva a fuego medio-alto. Dora el lomo por todos sus lados durante 4 a 5 minutos en total.

  4. 4

    Retira el lomo del fuego, úntalo por la parte superior y los lados con la mostaza de Dijon y presiona la mezcla de pan rallado y especias para formar una costra uniforme.

  5. 5

    Lleva la sartén al horno a 200°C / 400°F y asa el lomo durante 16 a 20 minutos, o hasta que alcance una temperatura interna de 63°C / 145°F. Retíralo, cúbrelo ligeramente y déjalo reposar 8 minutos antes de cortarlo.

  6. 6

    Pasa la coliflor asada, la cebolla asada y los 2 dientes de ajo asados a una batidora. Añade el caldo de pollo, la nata y 10 g de mantequilla. Tritura hasta obtener una crema lisa. Si lo deseas más caliente, pásala a un cazo y cocina 2 minutos a fuego bajo. Ajusta de sal y pimienta.

  7. 7

    En una sartén limpia, derrite el resto de la mantequilla con unas gotas de aceite de oliva a fuego medio. Añade las uvas rojas y saltéalas 2 minutos hasta que empiecen a ampollarse. Incorpora el jerez seco y cocina 2 a 3 minutos más hasta que el líquido se reduzca ligeramente y las uvas queden brillantes.

  8. 8

    Corta el lomo de cerdo en medallones gruesos. Sirve una base de crema de coliflor tostada, coloca encima el cerdo con costra de anís e hinojo y termina con las uvas al jerez y sus jugos.

Consejos del chef

Machacar ligeramente las semillas de hinojo y anís libera mejor su aroma. Para un corte más jugoso, deja reposar el lomo antes de filetearlo y usa un termómetro de cocina para no sobrecocinarlo.

Sustituciones

Puedes sustituir el jerez seco por vino blanco seco. La nata puede cambiarse por una versión sin lactosa si lo necesitas, y el tomillo fresco por romero fresco en menor cantidad.

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