Lomo de Cerdo Brasileño con Costra de Castaña de Brasil y Arroz Cremoso de Maracuyá
Comida Brasileña
Intermedio

Lomo de Cerdo Brasileño con Costra de Castaña de Brasil y Arroz Cremoso de Maracuyá

Una receta original de inspiración brasileña que combina lomo de cerdo jugoso marinado con ajo, lima y cilantro, cubierto con una costra crujiente de castaña de Brasil, acompañado de arroz cremoso con maracuyá, cebolla y un toque de leche de coco. El resultado es un plato equilibrado, aromático y muy representativo de sabores tropicales de Brasil.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 600 g lomo de cerdo (limpio y sin exceso de grasa)
  • 3 dientes ajo (picados finamente)
  • 30 ml jugo de lima (recién exprimido)
  • 10 g cilantro fresco (picado)
  • 6 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (recién molida)
  • 4 g pimentón dulce
  • 30 ml aceite de oliva (dividido)
  • 70 g castañas de Brasil (picadas finamente)
  • 30 g harina de mandioca (para la costra)
  • 180 g arroz blanco de grano largo (enjuagado)
  • 120 g cebolla (picada en cubos pequeños)
  • 15 g mantequilla
  • 160 ml leche de coco
  • 120 ml pulpa de maracuyá (con o sin semillas)
  • 360 ml agua o caldo suave (caliente)
  • 20 g cebolleta (en rodajas finas)
  • 2 g ralladura de lima

Información nutricional

por porción

592 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
35 g
Carbohidratos
35 g
Grasas
3 g
Fibra
32 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

LácteosFrutos Secos

Preparación

  1. 1

    1. Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F.

  2. 2

    2. En un bol, mezcla el ajo, el jugo de lima, el cilantro, 3 g (1/2 tsp) de sal, la pimienta negra, el pimentón dulce y 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva. Unta el lomo de cerdo con esta marinada y déjalo reposar 15 minutos.

  3. 3

    3. En otro recipiente, combina las castañas de Brasil picadas con la harina de mandioca y la ralladura de lima. Reserva esta mezcla para la costra.

  4. 4

    4. Calienta una sartén apta para horno a fuego medio-alto con 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva. Dora el lomo de cerdo 2 minutos por cada lado hasta que tome color.

  5. 5

    5. Retira la sartén del fuego. Presiona la mezcla de castaña de Brasil y mandioca sobre la parte superior del lomo para formar una costra. Lleva al horno y hornea de 18 a 22 minutos a 200 °C / 400 °F, o hasta que el centro esté cocido. Deja reposar 5 minutos antes de cortar.

  6. 6

    6. Mientras tanto, prepara el arroz. En una cacerola mediana a fuego medio, derrite la mantequilla y sofríe la cebolla durante 4 a 5 minutos hasta que esté transparente.

  7. 7

    7. Agrega el arroz blanco y remueve 1 minuto para nacararlo. Incorpora la leche de coco, la pulpa de maracuyá, el agua o caldo suave caliente y los 3 g (1/2 tsp) restantes de sal.

  8. 8

    8. Cuando hierva suavemente, baja el fuego, tapa y cocina de 15 a 18 minutos hasta que el arroz esté tierno y cremoso.

  9. 9

    9. Apaga el fuego y añade la cebolleta. Esponja el arroz con un tenedor y ajusta de sal si es necesario.

  10. 10

    10. Corta el lomo de cerdo en medallones y sírvelo sobre el arroz cremoso de maracuyá. Termina con cualquier jugo de reposo del cerdo por encima.

Consejos del chef

Pica las castañas de Brasil a mano en trozos pequeños en lugar de molerlas demasiado para lograr una costra más crujiente. Si deseas una presentación más intensa, añade un poco de pulpa de maracuyá fresca por encima al servir.

Sustituciones

Puedes sustituir el lomo de cerdo por pechuga de pollo gruesa, ajustando el tiempo de cocción. La harina de mandioca puede cambiarse por panko si no necesitas una versión sin gluten. Si no consigues maracuyá, usa una mezcla de jugo de naranja y un poco más de lima para un perfil diferente.

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