Lomo de Cerdo Caribeño en Escabeche Tibio de Naranja y Ají Dulce con Funche de Coco y Maíz
🏝️ Comida Caribeña
Intermedio

Lomo de Cerdo Caribeño en Escabeche Tibio de Naranja y Ají Dulce con Funche de Coco y Maíz

Un plato caribeño original que combina lomo de cerdo dorado y jugoso con un escabeche tibio de naranja, ají dulce, cebolla morada y hierbas frescas, servido sobre un funche cremoso de maíz y coco. Tiene contraste entre acidez, dulzor suave y notas especiadas, con una textura reconfortante y elegante.

25 minPreparación
35 minCocción
60 minTotal
4Porciones
Sin GlutenAlta en Proteína

Ingredientes

Ajustar porciones
4
  • 700 g lomo de cerdo (limpio y en una pieza)
  • 120 ml naranja (jugo fresco, dividido)
  • 30 ml lima (jugo fresco)
  • 12 g ajo (picado fino)
  • 80 g ají dulce (en tiras finas)
  • 120 g cebolla morada (en pluma fina)
  • 70 g zanahoria (en medias lunas finas)
  • 45 ml vinagre de manzana (para el escabeche)
  • 45 ml aceite de oliva (dividido)
  • 4 g tomillo fresco (solo las hojitas)
  • 10 g cilantro fresco (picado)
  • 2 g comino molido
  • 1 g pimienta de Jamaica molida
  • 8 g sal (dividida)
  • 2 g pimienta negra (dividida)
  • 140 g harina de maíz amarilla (molienda media)
  • 400 ml leche de coco (sin azúcar)
  • 360 ml agua (para el funche)
  • 15 g mantequilla (para terminar el funche)
  • 20 g cebollín (picado fino)
  • 180 g plátano maduro (en cubos pequeños)
  • 8 g azúcar morena

Información nutricional

por porción

526 kcal
Calorías
35 g
Proteínas
32 g
Carbohidratos
29 g
Grasas
4 g
Fibra
28 g
Carbohidratos netos

Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.

Alérgenos

Lácteos

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 200 °C / 400 °F.

  2. 2

    Seca el lomo de cerdo con papel de cocina y sazónalo con 60 ml (1/4 cup) del jugo de naranja, el jugo de lima, la mitad del ajo picado, el comino, la pimienta de Jamaica, 4 g (3/4 tsp) de sal y 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra. Déjalo reposar 10 minutos.

  3. 3

    Calienta 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva en una sartén amplia apta para horno a fuego medio-alto. Dora el lomo de cerdo por todos lados durante 5 a 6 minutos, hasta que tome color.

  4. 4

    Pasa la sartén al horno y hornea el lomo a 200 °C / 400 °F durante 14 a 18 minutos, o hasta que el centro alcance 63 °C / 145 °F. Retíralo del horno, pásalo a una tabla y déjalo reposar 8 minutos antes de cortar.

  5. 5

    Mientras se cocina el cerdo, prepara el escabeche. Calienta en otra sartén los 30 ml (2 tbsp) restantes de aceite de oliva a fuego medio. Añade la cebolla morada, la zanahoria y el ají dulce, y cocina 4 minutos hasta que empiecen a ablandarse.

  6. 6

    Agrega el resto del ajo, el vinagre de manzana, los 60 ml (1/4 cup) restantes de jugo de naranja, el azúcar morena, 2 g (1/2 tsp) de sal y 1 g (1/2 tsp) de pimienta negra. Cocina 3 a 4 minutos a fuego medio hasta obtener un escabeche tibio, brillante y ligeramente reducido. Incorpora el tomillo fresco y el cilantro, mezcla y reserva tibio.

  7. 7

    Para el funche, lleva a hervor suave en una cacerola la leche de coco, el agua y 2 g (1/2 tsp) de sal. Baja el fuego a medio-bajo y añade la harina de maíz en lluvia, batiendo constantemente para evitar grumos.

  8. 8

    Cocina el funche de 8 a 10 minutos, removiendo con cuchara o batidor, hasta que esté cremoso y espeso. Incorpora la mantequilla y el cebollín, mezcla bien y mantén caliente a fuego muy bajo.

  9. 9

    En una sartén pequeña aparte, cocina los cubos de plátano maduro sin aceite adicional a fuego medio durante 3 a 4 minutos, moviéndolos con frecuencia, hasta que estén dorados y tiernos.

  10. 10

    Corta el lomo de cerdo en medallones gruesos. Sirve una base de funche de coco y maíz en cada plato, acomoda encima el cerdo, baña con el escabeche tibio de naranja y ají dulce, y termina con los cubos dorados de plátano maduro.

Consejos del chef

Si deseas un escabeche más intenso, deja reposar la mezcla de cebolla, ají dulce y zanahoria 10 minutos fuera del fuego antes de servir. Para una textura más suave en el funche, añade 30 a 60 ml (2 a 4 tbsp) extra de agua caliente al final.

Sustituciones

Puedes sustituir el lomo de cerdo por pechuga de pollo, ajustando la cocción hasta alcanzar 74 °C / 165 °F. El cilantro puede cambiarse por perejil, y el plátano maduro por cubos de calabaza salteada.

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