
Lomo de Cerdo Colombiano en Salsa de Guayaba y Café con Mote de Arracacha y Ensalada de Pepino y Cebolla
Receta original de inspiración colombiana con medallones de lomo de cerdo sellados y terminados en una salsa brillante de guayaba, café y panela. Se acompaña con un mote suave de arracacha y una ensalada fresca de pepino, cebolla y limón para equilibrar los sabores dulces y tostados.
Ingredientes
- 700 g lomo de cerdo en medallones (medallones de 2 a 3 cm / 1 inch thick)
- 8 g sal (dividida)
- 3 g pimienta negra (recién molida)
- 2 g comino molido
- 12 g ajo (picado)
- 30 ml aceite vegetal
- 120 g cebolla cabezona blanca (finamente picada)
- 220 g guayaba madura (pelada, sin semillas y picada)
- 180 ml café negro fuerte (recién preparado)
- 25 g panela rallada
- 15 ml vinagre de caña o vinagre blanco
- 120 ml agua (para la salsa, si hace falta ajustar textura)
- 700 g arracacha (pelada y en trozos)
- 30 g mantequilla
- 120 ml leche (caliente)
- 250 g pepino cohombro (en medias lunas finas)
- 80 g cebolla morada (en pluma fina)
- 30 ml jugo de limón
- 10 g cilantro fresco (picado)
- 60 g ají dulce o pimentón rojo (finamente picado)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Sazona los medallones de lomo de cerdo con 5 g (1 tsp) de sal, la pimienta negra, el comino molido y la mitad del ajo picado. Déjalos reposar 10 minutos mientras preparas los demás ingredientes.
- 2
2. Coloca la arracacha en una olla con agua suficiente para cubrirla. Lleva a hervor y cocina a fuego medio durante 20 a 25 minutos, hasta que esté muy tierna. Escúrrela bien.
- 3
3. Mientras se cocina la arracacha, mezcla en un tazón el pepino cohombro, la cebolla morada, el jugo de limón, el cilantro fresco, el ají dulce o pimentón rojo y 1 g (1/4 tsp) de sal. Reserva la ensalada para que se marine ligeramente.
- 4
4. Calienta una sartén amplia a fuego medio-alto. Añade el aceite vegetal y sella los medallones de cerdo 2 a 3 minutos por lado, hasta dorarlos bien. Retíralos a un plato; terminarán su cocción después.
- 5
5. En la misma sartén, baja a fuego medio y agrega la cebolla cabezona blanca y el resto del ajo. Cocina 3 a 4 minutos hasta que la cebolla esté transparente y fragante.
- 6
6. Incorpora la guayaba madura picada, el café negro fuerte, la panela rallada, el vinagre de caña o vinagre blanco y 120 ml (1/2 cup) de agua si la mezcla luce muy espesa. Cocina 8 a 10 minutos, revolviendo, hasta que la guayaba se deshaga y la salsa espese ligeramente.
- 7
7. Devuelve el cerdo a la sartén con sus jugos. Tapa parcialmente y cocina a fuego medio-bajo 10 a 12 minutos, o hasta que el centro del cerdo alcance 63°C / 145°F. Deja reposar 3 minutos antes de servir.
- 8
8. Tritura la arracacha caliente con la mantequilla, la leche caliente y 2 g (1/4 tsp) de sal hasta obtener un mote suave y cremoso. Si lo deseas más ligero, añade un poco del agua de cocción.
- 9
9. Prueba la salsa de guayaba y café y ajusta con la sal restante si hace falta. Debe quedar brillante, con equilibrio entre dulce, ácido y tostado.
- 10
10. Sirve una base de mote de arracacha, coloca encima los medallones de cerdo con suficiente salsa de guayaba y café, y acompaña con la ensalada de pepino y cebolla al lado.
Consejos del chef
Si deseas una salsa más fina, licúala y cuélala antes de regresar el cerdo a la sartén. Para un mejor dorado, seca bien los medallones con papel de cocina antes de sellarlos.
Sustituciones
Puedes reemplazar la arracacha por papa criolla o yuca si no la consigues. La panela puede cambiarse por azúcar morena, y la guayaba por bocadillo de guayaba diluido con un poco de agua, ajustando el dulzor.
Con qué lo preparé
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