
Lomo de Cerdo con Costra de Sésamo y Lima, Salsa de Mango Asado con Jengibre y Arroz de Coco con Cebolleta
Una receta original de cerdo con lomo sellado y horneado, cubierto con una costra aromática de sésamo y lima. Se acompaña con una salsa sedosa de mango asado y jengibre, y arroz de coco perfumado con cebolleta. Equilibra notas tostadas, dulces y cítricas en un plato elegante pero accesible.
Ingredientes
- 700 g lomo de cerdo (en una pieza)
- 30 g semillas de sésamo (mitad blancas y mitad negras si es posible)
- 2 cditas ralladura de lima (de 1 lima)
- 30 ml zumo de lima (recién exprimido)
- 2 dientes ajo (picados finamente)
- 15 g jengibre fresco (rallado)
- 30 ml aceite de oliva (dividido)
- 6 g sal (o al gusto)
- 2 g pimienta negra (recién molida)
- 250 g mango maduro (en cubos)
- 80 g cebolla morada (en gajos finos)
- 15 ml miel (para la salsa)
- 15 ml vinagre de arroz (para equilibrar la salsa)
- 60 ml agua (para ajustar la salsa)
- 200 g arroz jazmín (enjuagado)
- 240 ml leche de coco (sin azúcar)
- 180 ml agua (para cocer el arroz)
- 40 g cebolleta (en rodajas finas)
- 10 g cilantro fresco (picado, para terminar)
Información nutricional
por porción
Información nutricional aproximada. Estimada a partir de los ingredientes y cantidades de la receta, con valores nutricionales de referencia estándar. Puede variar según marcas, tamaños y forma de preparación. Orientativa, no sustituye consejo médico o dietético.
Alérgenos
Preparación
- 1
1. Precalienta el horno a 220°F / 105°C para mantener el arroz caliente más adelante, y luego súbelo a 425°F / 220°C para asar el cerdo y el mango. Forra una bandeja pequeña con papel de horno.
- 2
2. Mezcla el sésamo, la ralladura de lima, la mitad del ajo picado, la mitad del jengibre rallado, 15 ml (1 tbsp) de aceite de oliva, 15 ml (1 tbsp) de zumo de lima, 3 g (1/2 tsp) de sal y la pimienta negra hasta formar una pasta granulada.
- 3
3. Seca el lomo de cerdo con papel de cocina y úntalo con la mezcla de sésamo por toda la superficie, presionando bien para que la costra se adhiera.
- 4
4. Coloca el mango en cubos y la cebolla morada en la bandeja. Añade la miel, el vinagre de arroz, los 15 ml (1 tbsp) restantes de aceite de oliva, el resto del ajo, el resto del jengibre y una pizca de sal. Mezcla bien y extiende en una sola capa.
- 5
5. Calienta una sartén apta para horno a fuego medio-alto y sella el lomo 2 minutos por lado, hasta que la costra empiece a dorarse. Pasa el cerdo a una fuente o bandeja junto al mango y la cebolla.
- 6
6. Hornea a 425°F / 220°C durante 18 a 22 minutos, o hasta que el centro del lomo alcance 145°F / 63°C. Asarás al mismo tiempo el mango y la cebolla hasta que estén tiernos y ligeramente caramelizados.
- 7
7. Mientras tanto, coloca el arroz jazmín, la leche de coco, 180 ml (3/4 cup) de agua y 3 g (1/2 tsp) de sal en una cacerola. Lleva a ebullición, baja a fuego mínimo, tapa y cocina 15 minutos. Apaga el fuego y deja reposar 5 minutos. Añade la mitad de la cebolleta y esponja con un tenedor.
- 8
8. Pasa el mango asado, la cebolla asada y los jugos de la bandeja a un vaso batidor. Agrega 60 ml (1/4 cup) de agua y tritura hasta obtener una salsa suave. Si la quieres más fina, cuélala; si está muy espesa, añade unas cucharadas más de agua.
- 9
9. Retira el lomo del horno y déjalo reposar 8 minutos antes de cortarlo en medallones gruesos. Mantén el arroz templado en el horno a 220°F / 105°C si lo deseas.
- 10
10. Sirve una base de arroz de coco con cebolleta, coloca encima o al lado los medallones de cerdo, napa con la salsa de mango asado y termina con el resto de la cebolleta, el cilantro fresco y el resto del zumo de lima por encima.
Consejos del chef
Tuesta ligeramente el sésamo en una sartén seca durante 1 a 2 minutos antes de mezclarlo con la lima para intensificar el aroma. Usa un termómetro para no sobrecocer el lomo.
Sustituciones
Puedes cambiar el lomo por solomillo de cerdo, reduciendo el tiempo de horno. El arroz jazmín puede sustituirse por arroz basmati. Si no tienes vinagre de arroz, usa la misma cantidad de vinagre de manzana suave.
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